Автобиография на работу: как написать и не испортить впечатление о себе

• Что такое автобиография
• Зачем требуют
• Автобиография для госслужбы и коммерческих компаний
• Чем отличается автобиография от резюме
• Как написать
• Особенности автобиографии для мужчин и женщин
• Образец автобиографии
• Полезные советы

Что такое автобиография

Автобиография — это хронологическое описание жизни. Кандидаты кратко рассказывают о жизненном и профессиональном пути. 

Автобиографию пишут в произвольной форме, ориентируясь на заданную структуру.

Обычно работодатель дает образец с перечнем ключевых сведений, которые необходимо указать. Но общего утвержденного на федеральном уровне бланка нет.

Зачем требуют

Просьба написать автобиографию может вызвать недоумение: почти все требуемые данные уже и так известны работодателю — их собирают через стандартную анкету.

Зачем же тогда требуют писать автобиографию?

Так работодатель собирает дополнительные сведения, которые лучше раскроют кандидата и позволят грамотнее использовать его опыт и таланты. Например, в силовых структурах всегда рады спортсменам — они могут участвовать во внутренних соревнованиях.

Где требуют автобиографию

Не все работодатели просят написать автобиографию. Узнайте заранее, где ее потребуют, и будьте готовы.

Обязательные случаи

Автобиография для работы в МВД — это документ, в котором будущий полицейский рассказывает о главных событиях в жизни, образовании, трудовой и общественной деятельности. Он обязан предоставить такую бумагу при трудоустройстве по федеральному закону №342-ФЗ.

Есть еще ряд учреждений, где также потребуют автобиографию:

• МЧС,
• прокуратура,
• судебные учреждения,
• ФСБ,
• ФСИН,
• Следственный комитет,
• Росгвардия.

Частые случаи

Хотя формально автобиография не требуется, иногда ее могут попросить при устройстве на работу:

• образовательные учреждения (университеты, школы);
• больницы;
• крупные полугосударственные корпорации;
• банки;
• государственные и муниципальные предприятия.

В коммерческих компаниях такие требования встречаются редко и обычно связаны со спецификой деятельности.

Автобиография для госслужбы и коммерческих компаний

Требования к составлению автобиографии различаются в зависимости от типа организации. Разберемся в различиях, чтобы адаптировать документ под конкретного работодателя.

Особенности для государственной службы

В автобиографии для госслужбы соискатель в свободной форме описывает для работодателя личную информацию, трудовой опыт, навыки и характеристики.

Государственные органы предъявляют максимально строгие требования:

• полная информация о родственниках до третьего колена;
• подробные данные о выездах за границу;
• сведения о судимостях (даже снятых и погашенных);
• информация о военной службе с указанием воинских частей;
• данные о доступе к государственной тайне;
• все места работы без исключения с описанием причин увольнений.

Любые пробелы или неточности могут стать основанием для отказа.

Требования коммерческих компаний

В частном секторе подход более лояльный:

• фокус на профессиональных достижениях;
• минимум информации о личной жизни;
• акцент на навыках, релевантных должности;
• более свободная структура изложения.

Главное — показать свою профессиональную ценность и соответствие корпоративной культуре.

Чем отличается автобиография от резюме

Многие путают эти документы, но между ними есть принципиальные различия, которые важно понимать при составлении.

Структура и форма

Начнем с того, на что обращают внимание в первую очередь.

Резюме:

• четкая структура с разделами;
• краткость и емкость;
• акцент на профессиональных достижениях.

Автобиография:

• произвольная форма изложения;
• хронологическое описание жизни;
• дополнение личной информацией.

Содержание

В резюме автор перечисляет факты — места работы, навыки и достижения, тогда как автобиография показывает, каким путем человек пришел к профессии, какие у него ценности, что повлияло на его выбор.

Резюме концентрируется на профессиональном опыте, ключевых навыках, образовании, достижениях в работе.

Автобиография раскрывает жизненный путь от рождения. Рассказывает о семейном положении и родственниках, охватывает все периоды жизни, включая те, когда вы не работали. Также в ней рассказывают о личностных характеристиках и причинах выбора профессии.

Цель документа

Резюме продает кандидата как специалиста, а автобиография дает полный портрет человека как личности и гражданина.

Как написать

Обычно биографию просят написать на месте — от руки и на форменном бланке. Лучше взять сразу несколько, потому что документы с помарками могут не принять.

В некоторых организациях разрешают распечатать автобиографию заранее.

Как правило, кандидату предлагают структуру, по которой нужно вести изложение. Если ее нет, придерживайтесь хронологического порядка и указывайте важные сведения.

Обязательно упомяните в документе:

1. Место и дату рождения.
2. Если было другое гражданство — укажите обстоятельства. Если меняли фамилию — причину и даты.
3. Место проживания — адрес регистрации и адрес проживания отдельно, если они разные. Если вы переезжали в другой город на учебу или по работе, это тоже стоит упомянуть.
4. Уровень образования. Обычно просят указывать все учебные заведения, даже те, что не окончили. В этом случае также назовите причину, по которой не получили диплом.
5. Трудовой стаж. Здесь кратко перескажите резюме. Укажите, когда и где работали, а также почему увольнялись. Если не работали какое-то время — укажите причину. Если стояли на бирже труда — назовите ее территориальное подразделение.
6. Дополнительное обучение. Вспомните, где учились, зачем это делали, какие навыки получили.
7. Службу в вооруженных силах, даты, воинскую часть, звание.
8. Семейное положение. Важен только официальный брак. Внесите информацию о муже или жене, а также дату рождения и место работы.
9. Близких родственников. Ими считают родителей, бабушек и дедушек, братьев, сестер и детей обоих супругов. Напишите их персональные данные, включая место учебы или работы.
10. Пребывание за границей. Упомяните все выезды — как с целью туризма, так и длительного проживания. Также напишите о близких родственниках, которые проживают не в России.
11. Доступ к государственной тайне. Если он был, укажите, какой и когда.
12.  Уголовную ответственность. Приведите все случаи, когда привлекались вы или близкие родственники.
13. Увлечения и достижения. Впишите знание иностранных языков, спортивные разряды, полученные грамоты и поощрения.

Особенности автобиографии для мужчин и женщин

Большинство пунктов не отличаются, но есть несколько моментов, на которые стоит обратить внимание. Женщине нужно внести информацию о смене фамилии, если она менялась при вступлении в брак: указывают и девичью, и текущую. Если браков было несколько, не забудьте написать обо всех фамилиях. Также пишут, когда и где меняли паспорт.

Когда пишете о близких родственниках женского пола, тоже перечислите все фамилии.

Если вы были в декрете, напишите об этом отдельной строкой.

Мужчинам стоит внимательно отнестись к информации о военной обязанности. В случае отсрочки укажите ее причины и впишите данные приписного удостоверения.

Образец автобиографии

Я, Иванов Иван Иванович, родился 1 января 2000 года в городе Кингисепп Ленинградской области. С момента рождения зарегистрирован и проживаю по адресу: улица Ленина, дом 1, квартира 2. Адрес проживания не менял. Родной язык русский, также владею английским языком на уровне В1.

В 2007 году поступил в среднюю школу №7 города Кингисеппа, которую окончил в 2018 году. В том же году поступил в РАНХиГС при Президенте Российской Федерации в Санкт-Петербурге по направлению «Юриспруденция». В 2022 году успешно защитил выпускную квалификационную работу и получил диплом бакалавра юриспруденции.

В 2022 году был призван на военную службу отделом военного комиссариата Кингисеппского района. В период с 2022 по 2023 год проходил срочную службу в Вооруженных силах Российской Федерации в должности стрелка войсковой части №127. 

После окончания службы в 2023 году продолжил обучение и поступил в магистратуру Санкт-Петербургского государственного университета на программу «Уголовное право». В 2025 году получил диплом магистра с отличием.

С детства увлекаюсь спортом: с семи лет занимаюсь вольной борьбой, в 2016 году получил первый юношеский разряд. Считаю, что занятия спортом воспитали во мне целеустремленность, дисциплину и выдержку.

Выбор профессии юриста был для меня осознанным. В школьные годы интересовался правовыми вопросами и участвовал в олимпиадах по обществознанию. Мне всегда было важно разбираться в законах и понимать, как они защищают права граждан. Окончательно решение поступить на юридический факультет я принял, когда осознал, что хочу связать свою жизнь с правопорядком и работой на благо общества.

Своими сильными качествами считаю усидчивость, внимательность к деталям и способность быстро осваивать новое. Стремлюсь к профессиональному и личностному развитию, готов брать на себя ответственность и работать на результат.

Семейное положение — холост.

Отец — Иванов Петр Иванович, 1980 года рождения, работает хирургом в Кингисеппской районной больнице имени Прохорова.

Мать — Иванова Мария Андреевна (в девичестве Сидорова), 1980 года рождения, домохозяйка. Фамилию сменила после замужества в 2000 году.

Сестра — Иванова Анна Ивановна, 2010 года рождения, ученица средней школы №7 города Кингисеппа.

За границей не проживал, близких родственников за пределами Российской Федерации не имею. Доступа к государственной тайне не имел. К уголовной ответственности не привлекался, мои близкие родственники также судимости не имеют.

Считаю себя ответственным и целеустремленным человеком, придерживаюсь активной жизненной позиции и готов к службе в органах внутренних дел для защиты интересов государства и граждан.

Дата, подпись

Полезные советы

Самая распространенная проблема — написать о себе в свободной форме. Далеко не все умеют грамотно и структурировано излагать мысли.

Иногда автобиографию можно составить заранее. Если требуется рассказать о себе устно, набросайте дома план и выучите его. 

Советы по составлению автобиографии:

1. Пишите кратко и по делу. Работодателю интересны конкретные факты и их хронология.
2. Указывайте ключевые преимущества. Зачастую в автобиографии просят упомянуть о достижениях и результатах. Выделите что-то одно и используйте измеримые показатели. Например — «количество ошибок сократилось на 30%, скорость обработки данных клиентов выросла в два раза, прибыль увеличилась на треть».
3. Пишите то, что от вас ждут. Представьте, какого работника хотят видеть работодатели, и создайте этот образ в тексте.
4. Говорите правду. Прежде чем попытаться обмануть работодателя, подумайте, насколько легко проверить ваши слова. В современном мире это почти всегда можно сделать даже без доступа к официальным базам.
5. Будьте кратки. В идеале автобиография должна уложиться в один лист, максимум — в два. Не нужно писать о хобби, которые не относятся к деятельности. Например, если хотите устроиться в МВД — важны любые спортивные достижения, а вот занятия в дошкольном кружке по рисованию — нет.

Хотите найти работу? Всегда можно получить современное образование, которое поможет устроиться на рынке труда. Оформляйте Халву и оплачивайте в рассрочку без переплат курсы иностранных языков или обучение топовым IT-специальностям.

Еще одна проблема при составлении автобиографии — писать о родственниках, о которых вы ничего не знаете. Лучше скажите честно, что не представляете, где проживает и чем занимается человек.

Частные структуры, как правило, относятся к этому с пониманием, чего нельзя сказать о государственных.

В 2017 году Верховный суд признал, что кандидатам на работу в МВД не имеют права отказать только на основании судимости родственников. Но на практике устроиться в органы в такой ситуации практически невозможно.

Сделать что-то с этим вряд ли получится. Чтобы судиться с работодателем, нужно письменное объяснение причин отказа, а получить его удается очень редко.

Поэтому, прежде чем устраиваться на работу, рекомендуем поинтересоваться биографией близких родственников. Так вы сэкономите время и нервы.

Желаем удачи в поиске работы!