Офис или дзен: 5 фильмов против выгорания
Когда понедельник кажется приговором, а кофе-машина — единственным другом, пора принимать меры. Выгорание превратилось в болезнь нашего времени, но кинематограф давно нашел рецепты спасения: от путешествий до кардинальной смены работы — смотрим и учимся.
Выгорание не выбирает профессии — оно может настигнуть программиста в Кремниевой долине, врача в российской больнице или продавца в круглосуточном магазине. Наша подборка фильмов поможет увидеть проблему со стороны, найти в героях что-то знакомое и понять — вы не одиноки в своих переживаниях.
«Путешествие Гектора в поисках счастья»
- Год выпуска: 2014
- Режиссер: Питер Челсом
- В главных ролях: Саймон Пегг, Розамунд Пайк
- Возрастной рейтинг: 18+
- Страна: Великобритания
«Жил-был молодой психиатр по имени Гектор, и житьем-бытьем своим он был вполне доволен» — так начинается история лондонского психиатра, который внезапно понимает — он не может помочь пациентам стать счастливее, потому что сам не знает, что такое счастье.
«Каждый день встаешь и живешь автоматически и никогда не бываешь настоящим», — говорит одна из пациенток Гектору.
Гектор живет в замкнутом круге: пациенты жалуются на одни и те же проблемы, он дает одни и те же советы, и никто не становится счастливее.
Осознав собственное выгорание, Гектор отправляется в кругосветное путешествие — от шумного Шанхая до опасной Африки и солнечной Калифорнии. В дороге он ведет дневник, записывая наблюдения о человеческом счастье.
Что помогло Гектору от выгорания: смена обстановки и встречи с людьми из разных культур, ведение дневника наблюдений и понимание того, что счастье гораздо ближе, чем он думал.
Интересный факт: фильм снят по мотивам популярной книги французского психиатра Франсуа Лелора, который действительно путешествовал по миру, изучая природу счастья.
«Аритмия»
- Год выпуска 2017
- Режиссер: Борис Хлебников
- В главных ролях: Александр Яценко, Ирина Горбачева
- Возрастной рейтинг: 18+
- Страна: Россия
Олег — врач скорой помощи, который каждую смену сталкивается с чужой болью и страданием. Но больше всего его изматывает не тяжесть профессии, а бюрократическая машина, которая превращает благородное дело в источник бесконечной фрустрации.
Новый заведующий внедряет «эффективные» методы работы, заставляя врачей тратить время на заполнение отчетов вместо спасения жизней. Дома его ждут собственные проблемы — жена Катя устала от его отстраненности и просит развода.
«Аритмия» — пожалуй, один из самых точных фильмов о профессиональном выгорании в российском кинематографе. Хлебников показывает, как ответственная работа становится причиной душевных травм.
Мы жизни спасаем. Нельзя все делать по инструкции.
Что помогало Олегу от выгорания: поддержка и любовь жены Кати, дружба с коллегами, которые понимают его без лишних слов, и возвращение к изначальной мотивации — желанию помогать людям, несмотря на препятствия системы.
Интересный факт: режиссер Борис Хлебников изначально задумал фильм в жанре ромкома. Обсудив сюжет с , они решили сделать главных героев врачами, и жанр резко поменялся на драму.
«Офисное пространство»
- Год выпуска: 1999
- Режиссер: Майк Джадж
- В главных ролях: Рон Ливингстон, Дженнифер Энистон
- Возрастной рейтинг: 16+
Питер Гиббонс работает программистом в компании Initech — воплощении всего худшего в корпоративной культуре. Токсичная обстановка, восемь начальников одновременно, отчеты ради отчетов, навязчиво-позитивные коллеги и угроза сокращений — классический набор офисного ада.
После неудачного сеанса гипнотерапии Питер перестает притворяться, что его волнует работа. Он приходит в офис в шлепанцах и играет в тетрис, честно рассказывает консультантам, что половину дня ничего не делает, и удивительно — его хотят повысить!
Как понять, чем хочешь заниматься в жизни: практическое руководство для поиска призвания
Читать статьюМайк Джадж создал гениальную сатиру на корпоративную культуру 90-х. Каждая деталь — от принтера, который постоянно зависает, до коллеги, которая повторяет «понедельник — день тяжелый», узнаваема каждому, кто когда-нибудь работал в офисе.
Что помогло Питеру от выгорания: честность с самим собой и окружающими, понимание того, что работа — это не вся жизнь, и смена профессии.
Интересный факт: режиссер фильма Майк Джадж позже снял культовый мультсериал «Бивис и Батхед».
«Нервы на пределе»
- Год выпуска: 1992
- Режиссер: Роджер Найгард
- В главных ролях: Стив Одекерк, Джим Керри
- Возрастной рейтинг: 16+
- Страна: США
Люди творческих профессий тоже подвержены выгоранию. Постоянное давление, необходимость соответствовать ожиданиям, страх творческого кризиса — все это может превратить любимое дело в кошмар.
Стивен — детский писатель, который переживает творческий и жизненный кризис. То, что когда-то приносило радость, превратилось в источник стресса и самокритики. Герой становится живым воплощением интернет-тролля: он злится на все подряд и выражает раздражение в самой неподходящей форме.
«Когда-то мне нравилась моя работа. Я автор, пишу детские книжки. У меня все шло замечательно, я работал по собственному графику. Работа мне нравилась, платили неплохо. Босс был покладистый», — вспоминает Стивен.
Что помогло Стивену от выгорания: осознание того, что жизнь прекрасна, страх смерти, возвращение к тому, что изначально привлекало его в профессии.
Интересный факт: фильм финансировали два советских эмигранта — Владимир Хорунжий и Сергей Жолобецкий. Хорунжий уговорил партнера вложить в проект все деньги, заработанные от торговли медицинским оборудованием в Нью-Йорке.
«Клерки»
- Год выпуска: 1994
- Режиссер: Кевин Смит
- В главных ролях: Брайан О'Халлоран, Джефф Андерсон
- Возрастной рейтинг: 18+
- Страна: США
Данте работает продавцом в продуктовом магазине и изо всех сил пытается найти смысл в бесконечной череде покупателей, которые требуют сигареты, жалуются на цены и задают глупые вопросы. Вместе с лучшим другом Рэндаллом из соседнего видеопроката между обслуживанием клиентов они философствуют о жизни, любви и «Звездных войнах».
Черно-белая комедия Кевина Смита — это гимн всем, кто когда-либо работал в сфере обслуживания и чувствовал, что жизнь проходит мимо. Данте мечтает о чем-то большем, но каждый день возвращается за прилавок, даже если «он не должен был сегодня работать».
Фильм снимался с минимальным бюджетом — за 26 800 $, часть из которых Смит выручил за продажу своей коллекции комиксов, остальное занял у родственников и друзей. Стоимость прав на использование музыки (27 000 $) превысила стоимость съемок.
Что помогло Данте от выгорания: дружба с Рэндаллом, который не дает ему окончательно погрузиться в уныние, юмор как способ справиться с абсурдом повседневности и понимание того, что даже самая простая работа может стать источником жизненного опыта.
Интересный факт: съемки проходили ночью в том самом магазине, где режиссер работал днем.
В борьбе с выгоранием можно использовать разные подходы: Гектор ищет ответы в путешествиях, Олег опирается на поддержку близких, Данте находит философию в повседневности, Питер выбирает честность с самим собой, а Стивен осознает, что жизнь на самом деле прекрасна.
Выход всегда найдется. Иногда это кругосветное путешествие, иногда — простой разговор с близким человеком, а иногда — смелость сказать нет бессмысленной работе.
Для тех, кто ценит свое время
Подпишитесь на еженедельную email-рассылку и узнавайте о самых интересных публикациях.
Лучшие статьи у вас под рукой!
А еще интерактивы и мемы — просто подпишитесь на наши соцсети
Собрала проверенные техники гармонии, чтобы вы могли принимать взвешенные решения, не теряя спокойствия в мире финансовых стрессов
Комментарии
Комментарии пользователей проходят модерацию, поэтому появляются не сразу
