Профессии для людей старше 40: как учиться новому, чтобы поменять работу

• Почему люди меняют профессию 
• Как сменить профессию после 40–50 лет 
• Куда женщинам и мужчинам пойти учиться в 40 лет 
• Сколько стоит обучение после 40–50 лет

Представьте утро понедельника. Вам 45, за окном привычный пейзаж, на столе — чашка кофе и бутерброд, а в голове — настойчивый вопрос: «И это все, неужели так будет всегда?» 

Подобное спрашивают миллионы людей в мире в любом возрасте, когда начинают вспоминать прошлое и оценивать свои достижения. 

Разочарование в профессии — не признак глубокого экзистенциального кризиса, а призыв к переменам. Это сигнал о том, что накопленный опыт, мудрость и понимание себя требуют нового, более осмысленного применения. 

Почему люди меняют профессию 

По данным HeadHunter, 56% россиян задумываются о смене профессии. Причины каждый раз разные. 

Для многих, особенно после 40 лет, это связано с профессиональным выгоранием — состоянием, когда работа перестает приносить удовлетворение и превращается в источник постоянного стресса. 

Десятилетия в одной сфере нередко приводят к ощущению, что потенциал не реализован, а жизнь проходит мимо. 

Технологические изменения — еще один мощный фактор. Автоматизация и цифровизация делают некоторые профессии устаревшими, вынуждая искать новые ниши. Особенно остро это ощущается в традиционных отраслях, где технологии радикально меняют характер труда. 

Человек, проработавший 20–30 лет бухгалтером, сталкивается с тем, что многие функции теперь выполняют программы, а требования к специалистам кардинально изменились. 

Экономические кризисы и структурные изменения рынка труда: сокращения, появление новых специальностей — все это становится катализатором для профессиональной переориентации. 

Однако не только внешние обстоятельства подталкивают к переменам. 

В 40–50 лет часто переосмысливают жизненные приоритеты: дети стали более самостоятельными, базовые материальные потребности удовлетворены и появляется желание заниматься тем, что действительно интересно. 

Это время, когда человек может позволить себе следовать за мечтой, реализовывать отложенные планы и амбиции. 

Многие эксперты отмечают, что качество жизни людей, сменивших профессию после 40 лет, повышается, несмотря на временные трудности переходного периода. 

Новая работа приносит свежие впечатления, стимулирует интеллектуальную активность и дает ощущение второй молодости.

Как сменить профессию после 40–50 лет 

Обучение новой профессии после 40 лет требует особого подхода. В этом возрасте человек обладает богатым жизненным опытом, сформированными навыками и привычками, которые могут помогать или же мешать освоению нового. 

Итак, вы приняли решение сменить специальность. Составили пошаговый план, который поможет сделать этот переход максимально безболезненным и эффективным.

Создайте финансовую подушку безопасности

Рассчитайте, какая сумма вам понадобится на ближайшие несколько месяцев. 

Сократите необязательные расходы и откладывайте деньги. Обсудите с семьей свое решение сменить профессию — их поддержка будет для вас мощным ресурсом. 

Проанализируйте себя

Возьмите лист бумаги и честно ответьте на вопросы: 

• Что я умею делать хорошо? 

Указывайте не только профессиональные навыки, но и личные качества.

• Что мне по-настоящему нравится делать? 

Возможно, вы обожаете систематизировать информацию, часами копаться в таблицах или с удовольствием помогаете друзьям с ремонтом. 

• Какие условия работы для меня неприемлемы? 

Например, жесткий график, постоянные командировки, работа с большим количеством людей. 

Изучите предложения работодателей

Проанализируйте, какие профессии сейчас востребованы и будут актуальны в ближайшие пять–десять лет. 

Обратите внимание на сферы, где ваш предыдущий опыт может стать преимуществом. 

Например, бывший учитель с навыками структурирования информации и работы с аудиторией может стать прекрасным методистом онлайн-курсов или бизнес-тренером. 

Инженер — аналитиком данных или тестировщиком программного обеспечения. 

Выберите курсы

Освоить новую специальность сейчас можно за срок от шести месяцев до двух лет. 

Выбирайте образовательные программы с практическими заданиями, стажировками, работой над реальными проектами.

Помните, что наиболее успешная стратегия — постепенный переход. Осваивайте новые навыки параллельно с основной работой, затем найдите возможность применить их на практике — через волонтерство, фриланс или частичную занятость. 

Такой подход снижает финансовые риски и позволяет убедиться, что вы сделали правильный выбор, еще до того, как вы полностью погрузились в новую сферу.  

Не стоит недооценивать социальные связи. Нетворкинг — мощный инструмент для смены профессии. Общение с людьми из интересующей сферы помогает лучше понять ее специфику, получить ценные советы и, возможно, найти первые профессиональные возможности. 

Тем более многие работодатели ценят рекомендации больше, чем формальные квалификации, особенно когда речь идет о кандидатах старшего возраста.

Куда женщинам и мужчинам пойти учиться в 40 лет 

В 40 лет женщине не только сменить область деятельности, а сначала переучиться на новую профессию, бывает непросто. Быт, подрастающие дети, стареющие родители, полная загрузка на работе мешают выстроить долгосрочную перспективу и решить, куда пойти учиться. 

Чтобы помочь с выбором, составили список самых востребованных направлений. В первую очередь это digital-маркетинг с разными нишами: от ведения социальных сетей (SMM) и создания контента до настройки рекламы (таргетинг, контекст) и аналитики. 

Бывший журналист или филолог легко освоит копирайтинг, а человек с аналитическим складом ума — веб-аналитику. Главные преимущества — возможность работать удаленно и самостоятельно выстраивать свой график. 

Другое популярное направление — управление персоналом (HR). Опытный человек, умеющий разбираться в людях, наверняка станет отличным рекрутером или HR-менеджером. Здесь важны не столько знание модных теорий, сколько житейская мудрость и интуиция. 

Но как поменять профессию в 50 лет женщине, когда кажется, что конкуренция с молодыми слишком высока? В этом возрасте стоит сделать ставку на профессии, где житейская мудрость и опыт станут преимуществом:

• коуч;
• психолог-консультант;
• бухгалтер;
• специалист по маркетингу в социальных сетях;
• веб-дизайнер;
• психолог;
• специалист по недвижимости;
• менеджер проектов и другие.

А на кого можно переучиться в 50 лет мужчине, например, с техническим или экономическим бэкграундом? Такие специалисты часто находят себя в IT, но не в программировании, а в смежных областях:

• аналитика данных;
• тестировщик ПО (QA-инженер);
• системный администратор и прочие.

Высшее образование все еще остается доступным для всех возрастов: российское законодательство не ограничивает нас в выборе профессии. 

Многие университеты предлагают программы профессиональной переподготовки, рассчитанные на людей с высшим или средним специальным образованием. Они  обычно короче традиционного обучения (один-два года) и более практикоориентированы. 

Например, в МГУ имени М. В. Ломоносова есть специальные программы продолжительностью от восьми месяцев до полутора лет по нескольким направлениям: 

• психология,
• менеджмент,
• маркетинг и другим. 

Многие колледжи и техникумы также предлагают программы для взрослых студентов. Многие учебные заведения проводят пары вечером, что позволяет совмещать учебу с работой. 

Однако наиболее популярным форматом для людей старше 40 лет становятся специализированные курсы и интенсив.

Сколько стоит обучение после 40–50 лет

Стоимость обучения варьируется в зависимости от специальности, формата, продолжительности, престижности учебного заведения. 

Высшее образование в государственных вузах на заочной или очно-заочной форме обучения обойдется в среднем от 70 000 до 200 000 ₽ в год. 

Программы профессиональной переподготовки в тех же учебных заведениях стоят от 60 000 до 250 000 ₽ за весь период обучения. 

Короткие программы продолжительностью до трех месяцев стоят от 15 000 до 100 000 ₽. Комплексные курсы с трудоустройством и длительной поддержкой — от 100 000 до 300 000 ₽.

Привели несколько программ для примера.

Курс «Интернет-маркетолог» от «Яндекс Практикума»

Студенты учатся запускать рекламные кампании, анализировать их эффективность, работать с SEO, SMM и email-маркетингом. По итогам обучения в портфолио будет несколько полноценных проектов. 

Программа делает акцент на практике: с первого дня вы работаете в виртуальной среде, максимально приближенной к реальной. 

• Цена: от 113 000 ₽.
• Продолжительность: семь месяцев.  

Курс «Менеджер проектов» от Skillbox

Вас научат управлять проектами по современным методикам (Agile, Scrum), работать с командой, составлять бюджеты и предсказывать риски. 

Skillbox гарантирует помощь в трудоустройстве или возвращает деньги. 

• Цена: от 93 000 ₽, есть скидка 50%.
• Продолжительность: шесть месяцев.

Курс «Аналитик данных» от «Нетологии»

Узнаете, как работать с языком SQL для получения данных из баз, использовать Python для их обработки и анализа, а также визуализировать результаты в Power BI и Tableau. 

Выпускники будут помогать бизнесу принимать решения на основе полученных данных. 

• Цена: от 150 000 ₽, есть скидка 40%. 
• Продолжительность: от шести месяцев. 

Курс «Графический дизайнер с нуля» от «Нетологии»

Изучите основы композиции, типографики, поработаете с графическими редакторами и создадите реальное портфолио. 

• Цена:  от 175 000 ₽, есть скидка 40%. 
• Продолжительность: 18 месяцев. 

Курс «Психологическое консультирование: теория и практика» от «Иматона»

Обучение проходит в онлайн-формате с периодическими очными интенсивами. Актуально для всех, кто интересуется психологией и хочет зарабатывать в этой сфере. 

• Цена: от 60 000 ₽.
• Продолжительность: 12 месяцев.

Онлайн-образование обычно дешевле очного. Выгоднее учиться в рассрочку. Например, среди партнеров карты «Халва» есть онлайн-школы, платформы и лицеи.

Некоторые компании практикуют модель Income Share Agreement (ISA), когда студент начинает платить за обучение только после того, как устроится на работу с определенным уровнем дохода. Но также есть и совсем бесплатные курсы.

С 2019 года в России действует программа профессионального обучения и дополнительного профессионального образования граждан в возрасте 50 лет и старше, а также женщин в отпуске по уходу за ребенком.

Программы реализуются через центры занятости населения и образовательные учреждения-партнеры, такие как РАНХиГС, Томский государственный университет и тот же Skillbox. Узнать подробности и подать заявку можно на портале «Работа в России». 

Центры занятости населения предлагают бесплатное обучение для безработных. Перечень доступных программ зависит от региона и текущих потребностей рынка. Обычно это короткие курсы продолжительностью до полугода.

Современный мир дает все инструменты, чтобы освоить новую профессию и снова почувствовать азарт и радость от своего дела. Опыт, мудрость, ответственность и осознанность — это те козыри, которых нет у двадцатилетних выпускников вузов. 

Главное — разрешить себе мечтать и сделать первый шаг. И тогда утро понедельника не будет больше символом унылой рутины, а станет началом новой недели, полной смысла и перспектив.