Руководство для абитуриента: сколько баллов дает значок ГТО при поступлении

• Что такое ГТО и зачем нужен значок
• Как значок ГТО увеличивает шансы на поступление
• Как получить значок ГТО: пошаговая инструкция
  • Регистрация на сайте
  • Медосмотр
  • Запись в центр тестирования
  • Прохождение испытаний
  • Получение значка
• Срок действия значка
• План сдачи нормативов 

Повысить свой проходной балл можно не только через победу в олимпиадах. Отличная физическая подготовка, подтвержденная официально, может увеличить шансы на поступление в университет мечты.

Что такое ГТО и зачем нужен значок

«Готов к труду и обороне» (ГТО) — это всероссийская программа, участником которой может стать как ребенок, так и взрослый.

Комплекс включает 11 возрастных ступеней. Для каждой из них установлен свой набор испытаний: бег, подтягивания, отжимания, прыжки в длину, плавание, метание снаряда, стрельба.

Ознакомиться с нормативами для своей группы можно на официальном сайте. Чтобы претендовать на значок, необходимо выполнить несколько обязательных дисциплин и 2-3 по выбору. Ориентировочный результат поможет оценить онлайн-калькулятор. В зависимости от показанных результатов присуждается золотой, серебряный или бронзовый знак отличия.

Как значок ГТО увеличивает шансы на поступление

Информацию о том, сколько баллов дают за ГТО, ищите на сайте вуза — обычно эти сведения публикуют в разделах «Правила приема» или «Учет индивидуальных достижений».

Данные обновляют ежегодно до 20 января, но представление о политике вуза можно составить уже сейчас, изучив информацию за прошлые годы. Если вуз давал 2-3 балла в 2025 году, вряд ли в следующую вступительную кампанию эта цифра кардинально изменится.

Важные моменты:

• Каждый вуз сам устанавливает правила: учитывать ли значок ГТО и сколько за него начислять баллов к ЕГЭ. Это может быть как 1 балл, так и 10. 
• Золотой значок может цениться выше, чем серебряный или бронзовый, но некоторые вузы начисляют одинаковое количество баллов за любой из них. 
• Если сам значок еще не получен, но нормативы сданы успешно, в приемную комиссию можно предоставить официальную выписку из приказа Минспорта.

Как получить значок ГТО: пошаговая инструкция

Процесс не быстрый, но вполне понятный. Главное — подойти к нему системно.

1. Регистрация на сайте

Зарегистрируйтесь на официальном портале ГТО и получите УИН — уникальный идентификационный номер, ваш спортивный «паспорт». В личном кабинете вы найдете полный перечень нормативов для вашей ступени и сроки сдачи.

2. Медосмотр

Без медицинской справки к испытаниям не допускают. Взрослые получают ее у терапевта, несовершеннолетние — у педиатра. Врач определяет группу здоровья и выдает заключение.

3. Запись в центр тестирования

Сдают нормативы в специальных центрах. Их адреса и контакты вы найдете на сайте. Записаться можно разными способами: по телефону, лично, через Госуслуги или на портале ГТО.

Учтите, что не во всех центрах можно сдать все нормативы. Если в выбранном вами ЦТ нет, к примеру, стрельбы или плавания, вы можете подать второе заявление для сдачи оставшихся нормативов в другом центре тестирования ГТО.

4. Прохождение испытаний

Это самый ответственный этап. Следует помнить:

• Нормативы можно сдавать в течение года, равномерно распределяя нагрузку. 
• В один день разрешено сдавать не более 3-4 испытаний, чтобы вы могли показать лучший результат.  
• На каждый тест дается только одна попытка, поэтому важно выложиться на все сто. Пересдать можно будет только через 45 дней.

На заметку: итоговый уровень значка определяют по самому низкому результату. Например, один норматив вы сдали на «серебро», а остальные на «золото» — в итоге получите серебряный значок.

Пока вы занимаетесь спортивной подготовкой, не менее важно уделять внимание и основным экзаменам. Карта «Халва» позволяет оплачивать курсы подготовки к ЕГЭ в рассрочку без переплат.

5. Получение значка

Значок не вручают на следующий день после испытаний. Центры тестирования формируют списки на награждение несколько раз в год. Затем издают официальный приказ и только после этого назначают дату церемонии вручения. Этот процесс может занять несколько месяцев.

Срок действия значка

Важно, чтобы значок зачли при подаче документов в вуз.

На момент поступления абитуриент должен принадлежать к той же возрастной ступени, в которой был получен знак. То есть значок, полученный в младших классах, не будет действителен после окончания школы. Это правило закреплено в приказе Минобрнауки России.

Разберем на примерах:

• Удачный сценарий: ученик сдает нормы ГТО в 10-м классе (в возрасте 16-17 лет, ступень №6). В 11-м классе ему исполняется 18 лет, но он все еще находится в рамках одной ступени (№6 для 16-17 лет), так как ступень определяется на начало учебного года. Его значок действителен. 
• Проблемный сценарий: ученик сдает нормы ГТО в 9-м классе (в 15-16 лет, ступень №5). Поступает после 11-го класса в 18 лет (ступень №7). Такой значок не действителен.

Таким образом, идеальное время для сдачи норм ГТО с прицелом на поступление — 10–11 класс. В этом случае он будет действителен на момент поступления.

План сдачи нормативов

Чтобы успеть получить значок до поступления, важно правильно все организовать. Примерный план может выглядеть так:

• 9-й класс (за 2 года до поступления): изучить нормативы своей ступени, начать подготовку;
• январь-март 10-го класса (за 1,5 года): пройти медосмотр, зарегистрироваться на сайте ГТО;
• апрель-июнь 10-го класса (за 1 год): сдать нормативы в центре тестирования;
• август-сентябрь 11-го класса: получить значок на церемонии вручения;
• после 20 января 2026 года: проверьте на сайтах вузов, сколько баллов дают за ГТО.

Совет: если собираетесь сдавать нормы ГТО, обратитесь к школьному учителю физкультуры — часто школы организуют сдачу централизованно.

Значок ГТО — это доступный способ увеличить свои шансы на поступление. Начните готовиться уже сейчас. Несколько дополнительных баллов могут приблизить вас к цели и стать решающими в конкурсной борьбе.