Здоровье

Как избавиться от тревожности и когда пора идти к врачу

Тревожность — ощущение внутреннего беспокойства, напряжения и ожидания неблагоприятных событий. 

Причины тревожности у подростков и детей: как распознать и что делать

Детское тревожное расстройство — это состояние, при котором беспокойство и внутреннее напряжение возникают слишком часто, долго не проходят и мешают учиться, общаться, спать и радоваться обычным вещам. Его могут вызвать сильный стресс, семейные конфликты, проблемы в школе или в отношениях со сверстниками, особенности нервной системы и другие факторы. 

Как сдавать кровь на гормоны: подготовка и рекомендации

Кровь на гормоны сдавайте утром натощак, в состоянии покоя и после полноценного сна — от семи часов. Дополнительные условия зависят от конкретного гормона: для щитовидной железы важно время до 11 утра, для кортизола — до девяти, для половых гормонов у женщин — день менструального цикла.

ФОМС: что такое Федеральный фонд обязательного медицинского страхования и как он работает

Бесплатное лечение оплачивает ФОМС — государственный фонд, который собирает страховые взносы от работодателей и государства, распределяет их по регионам и следит, чтобы медпомощь была доступна везде и всем. Простыми словами, это главный финансовый механизм российской системы здравоохранения. Разбираемся, как он устроен.

Что должно быть в домашней аптечке: список лекарств и правила хранения

Базовый набор для дома делится на две части: расходные материалы для перевязки и лекарства по симптомам — от боли и температуры до аллергии и расстройств желудка. Дома почти всегда есть коробка с таблетками, но в экстренной ситуации под рукой часто не находится даже пластыря или жаропонижающего.