Скорочтение: что это и как его освоить
Время поджимает, а на столе или в смартфоне груды статей и книг для экзамена. Чтобы прочитать все это, не нужно быть стоглазым Аргусом, а надо лишь увеличить скорость чтения. Рассказываем, какие упражнения помогут это сделать.
- Что такое скорочтение
- Как научиться быстро читать
- Контролируйте движение глаз
- Тренируйте периферическое зрение
- Учитесь концентрировать внимание
- Не проговаривайте текст про себя
- Развивайте антиципацию
- Учитесь читать по диагонали
- Попробуйте читать по вертикали
- Тексты для скорочтения: где искать и как использовать
Что такое скорочтение
Скорочтение — это набор техник, с помощью которых вы контролируете взгляд так, чтобы быстрее пробегать по материалу и прорабатывать его. Когда мы читаем в обычном режиме, мы внимательно смотрим на каждые слово и строчку, а в скорочтении лишь быстро просматриваем текст и выделяем главные мысли.
Навык помогает быстро освоить большой объем информации: срочно найти нужный пункт в списке или быстро и в общих чертах подготовиться к экзамену. Его можно использоваться при работе с учебниками, пособиями, инструкциями и новостями.
Пробегать по художественному произведению, философскому и научному труду так не получится — представление, которое вы составите, будет слишком поверхностным. Чтобы понять стиль, подтекст или концепцию, важно глубоко вникать.
Лучше всего сочетать оба способа чтения: быстрый, чтобы отсеивать ненужную информацию, и медленный — для детального анализа.
Как научиться быстро читать
Для начала проверьте свою скорость чтения: засеките минуту, прочитайте текст и подсчитайте количество слов — это ваша стартовая точка. Или используйте онлайн-сервисы: skorochtenie.online или readfaster.ru.
Контролируйте движение глаз
Мы часто возвращаемся к уже прочитанным фрагментам, ищем потерянные строчки или просто отвлекаемся и потом пытаемся вспомнить, где остановились. На это уходят время и силы, поэтому нужно держать глаза в узде.
Используйте указатель: палец, карандаш, линейку или закладку, чтобы следить за текстом. Поставьте его на центр строки и ведите, не возвращаясь к предыдущим частям. Постепенно увеличивайте скорость движения.
Если не получается, попробуйте технику «занавеса» — закрывайте предыдущие строки листом бумаги, чтобы видеть только то, что еще не прочитали.
Тренируйте периферическое зрение
Оно помогает различать предметы, не поворачивая голову или двигая глазами. В чтении этот навык тоже полезен: можно разглядеть сразу несколько слов.
Полезные упражнения, чтобы натренировать эту способность:
- Таблицы Шульте: ищите цифры от 1 до 25 в случайном порядке, не двигая глазами. Упражнения легко найти в интернете.
- Фокус на точке: откройте любую книгу и сфокусируйте взгляд на центре строки или даже страницы, пытаясь разглядеть окружающие его слова.
Клиновидные таблицы: в каждой строке числа расположены на определенном расстоянии друг от друга — чем ниже, тем дальше они друг от друга. Сфокусируйтесь на линии между числами и медленно опускайте взгляд, произнося вслух все цифры, которые видите.
Тренируйтесь скользить по тексту, не зацикливаясь на каждом слове.
Учитесь концентрировать внимание
Поставьте цель, которая заставит не просто скользить по тексту, но и следить за содержанием: например, в первой главе вас что-то удивило или вызвало недоумение. В следующих главах ищите ответ на свой вопрос. Не фокусируйтесь на количестве страниц — ориентируйтесь на содержание.
Не пытайтесь сразу узнать сюжет: кто отец ребенка Эстер Прин, спасется ли Тамара от Демона или о чем подумает Скарлетт О'Хара завтра. Важно сохранить баланс между скоростью и эффективностью.
Если трудно придумать вопрос, выберите другое задание. Например, читайте, пока трижды не встретите конкретного персонажа или слово. Так вы будете улучшать концентрацию внимания, которое потом пригодится, чтобы нарастить скорость.
Не проговаривайте текст про себя
Субвокализация — мысленное проговаривание — помогает запоминать и осваивать информацию. Это хороший навык, кажется, зачем с ним бороться?
Однако он мешает быстро читать, потому что человек, сам того не замечая, тратит время на проговаривание.
Как перестать это делать:
- Читайте книгу и одновременно считайте вслух: от одного и дальше или циклами от одного до десяти.
- Напевайте мелодию без слов, даже простое «ла-ла-ла». Или же проговаривайте скороговорки или стихи.
- Для электронных книг, используйте приложения или сайты, где текст появляется быстрее, чем его можно проговорить. Например: Spreeder, ReadMe!, QuickReader или Reedy.
Развивайте антиципацию
Антиципация — навык угадывать, как будет развиваться мысль или событие. Полезна при чтении по диагонали, так как помогает быстро связывать разрозненные предложения в единое повествование.
Упражнение: откройте незнакомый текст и установите таймер на 30 секунд. Просканируйте его и постарайтесь запомнить как можно больше информации. Не вчитывайтесь в каждое слово — все равно не успеете.
Когда таймер прозвенит, закройте текст и связно запишите все, что смогли запомнить. Сравните свою версию с оригиналом.
Старайтесь заранее предвидеть, о чем пойдет речь: анализируйте структуру (заголовки, выделения, списки) или угадывайте продолжение абзаца по первым словам.
Освоить новый навык непросто — даже взрослым порой нужен наставник. Курсы помогают уверенно войти в незнакомую сферу или прокачать уже имеющиеся навыки.
А с картой «Халва» обучение станет еще выгоднее: оплачивайте курсы и получайте приятные бонусы!
Не нужно больше откладывать новую жизнь на завтра. Оформляйте Халву и оплачивайте в рассрочку без переплат курсы иностранных языков и обучение топовым IT-специальностям.
Оценивайте свои финансовые возможности и риски. Изучите все условия в разделе «Карты»/«Карта Халва» на сайте банка sovcombank.ru
Учитесь читать по диагонали
Подходит, чтобы быстро ознакомиться с текстом и найти информацию. Всех деталей не узнаете, но суть уловите.
Эффективность зависит от опыта и знания темы. Начните с коротких текстов: новостей, анонсов или постов в социальных сетях.
Как читать:
- Проведите мысленную диагональ от верхнего левого к нижнему правому углу абзаца или страницы.
- Проведите взгляд вдоль линии, выхватывая слова, — для этого пригодится развитое периферийное зрение.
- На основе этих фрагментов формируйте общий смысл.
Рассмотрим статью. Я решила не рисковать и разбить текст на абзацы. Красным цветом выделены слова, которые увидела при сканировании, зеленым — догадки.
В основном я поняла суть, но некоторые детали все же ускользнули.
Попробуйте читать по вертикали
Все просто: двигайтесь сверху вниз по центру страницы, формируя смысл из увиденных слов.
Поначалу будет непривычно, но скоро освоитесь.
Следите за прогрессом
Проверяйте скорость чтения раз в месяц. Заведите трекер или дневник и записывайте, сколько страниц и за какое время вы прочитали.
Наблюдать за своим прогрессом — лучшая мотивация.
Тексты для скорочтения: где искать и как использовать
Не ищите специальные материалы для тренировки — подойдут любые.
Начните с самых простых. Не пытайтесь сразу прочитать все четыре тома «Войны и мира» по диагонали. Постепенно переходите к более сложным материалам на знакомые темы.
Регулярные тренировки, терпение и настойчивость помогут читать быстрее. Следите за прогрессом и не забывайте получать удовольствие от чтения. Важна не только скорость, но и впечатления, которые дарят книги.
Для тех, кто ценит свое время
Подпишитесь на еженедельную email-рассылку и узнавайте о самых интересных публикациях.
Лучшие статьи у вас под рукой!
А еще интерактивы и мемы — просто подпишитесь на наши соцсети
Перевожу сложные финансовые темы на простой язык — объясню, как работают банковские продукты, без головной боли.
Комментарии
Комментарии пользователей проходят модерацию, поэтому появляются не сразу
