Какая влажность должна быть в квартире

• Нормы влажности воздуха и факторы, влияющие на нее
• Как узнать, какой воздух в квартире
• Пониженная влажность воздуха
• Как увеличить влажность воздуха: лайфхаки
• Повышенный уровень влажности в помещении
• Как сделать влажный воздух нормальным

Нормы влажности воздуха и факторы, влияющие на нее

Влажность показывает содержание воды в воздухе, бывает двух типов: абсолютная и относительная. Первая измеряется в граммах влаги на один кубический метр воздуха. В повседневной жизни этот параметр мы используем редко. Относительная влажность измеряется в процентах и зависит от температуры: в теплом воздухе водяного пара может быть больше, чем в холодном. В прогнозах погоды мы слышим именно об относительном показателе.

Какая влажность должна быть в квартире? По подсчетам специалистов, комфортный уровень составляет от 30% до 60%. В детской комнате оптимальными считаются значения 50–60%. Нормы определяет ГОСТ 30494-2011.

На уровень содержания воды в воздухе влияют разные обстоятельства:

• Время года.  В дождливую осень уровень влажности в квартире увеличивается — при условии достаточного проветривания. Зимой воздух более обезвоженный, так как, в отличие от теплого, холодный хуже удерживает водяной пар.
• Географическое расположение — например, в районах у рек, в тропическом климате уровень влажности выше.
• Бытовые приборы. Кондиционеры, отопительные приборы, радиаторы делают микроклимат суше, тогда как увлажнители — наоборот.
• Особенности комнаты. В ванной и на кухне воздух более влажный, чем в остальных помещениях квартиры.

На наше самочувствие негативно влияют отклонения и в большую, и в меньшую сторону от стандарта 30–60%.

Как узнать, какой воздух в квартире

Уровень относительной влажности поможет определить специальный прибор — гигрометр. Он покажет точные значения, если его поставить подальше от нагревающих или охлаждающих устройств и не на сквозняке.

Необязательно покупать отдельное устройство, многие увлажнители, осушители и очистители воздуха показывают уровень влажности на дисплее.

Как еще можно определить, сухо ли в помещении?

• Если длинные волосы очень быстро высыхают даже без фена — влажности недостаточно.
• Свежепостиранное белье сохнет в квартире в течение полутора-двух часов — домашний климат требует корректировки.
• Листья комнатных растений желтеют и опадают.
• Сильнее сохнет и шелушится кожа на лице, губы, кутикула.

Есть интересный способ проверки влажности с помощью еловой или сосновой шишки. Сорвите ее и оставьте на несколько часов в комнате. Если чешуйки раскроются — вам не помешает поднять уровень влаги дома, если сожмутся — поработать над снижением влажности.

Как еще определить, нормальный ли микроклимат в квартире? Проведите эксперимент с водой. Налейте ее в стакан и поставьте в холодильник на 3-4 часа. Достаньте стакан, поставьте его подальше подальше от отопительных приборов и подождите 15 минут Если через это время на стенках вы увидите конденсат — влажность в норме. Если его нет — в помещении сухой воздух. Струйки воды покажут, что влажность повышенная. 

Пониженная влажность воздуха

Осень, на улице холодает, в домах наконец-то включают центральное отопление… Вместе с теплом в нашу жизнь входит и сухой воздух. Чем он для нас опасен?

• Пересыхание слизистых

Неприятная сухость в носоглотке, забитый нос — с такими симптомами просыпаются в квартире с низкой влажностью. Это не только неприятно, но и опасно — мы становимся более восприимчивыми к вирусам и бактериям.

• Осложнения болезней

В период ОРВИ важно пить много жидкости, проветривать помещение и следить за уровнем влажности воздуха. В прохладном помещении с нормальной влажностью вирусы меньше размножаются и простуда протекает легче и быстрее.

• Проблемы с кожей

Недостаток влаги мгновенно «бьет» по рукам, ногам и лицу. Руки грубеют и сохнут, лицо шелушится, кожа становится раздраженной и чувствительной. Хочется намазать на себя еще больше кремов. Традиционный уход в условиях повышенной сухости часто перестает работать. Особенно страдают те, у кого есть кожные болезни: псориаз, атопический дерматит, экзема. Тяжело и малышам — их кожа более нежная и тонкая.

• Отеки

Из-за низкой влажности нам постоянно хочется пить, в том числе ночью. Есть риск утром проснуться с отечностью лица и тела.

Как увеличить влажность воздуха: лайфхаки

Самый простое и эффективное решение — купить увлажнитель.

Сейчас на рынке есть три типа увлажнителей:

1. Паровые.
2. Ультразвуковые.
3. Традиционные.

Паровые увлажнители делают свою работу, превращая воду в пар и распыляя его. За таким прибором легко ухаживать, это гигиеничный и безопасный для здоровья способ увлажнения, так как вода не только нагревается, но и стерилизуется. Гаджет быстро поднимает уровень влажности воздуха — за что тоже получает плюс. Из недостатков можно отметить высокое энергопотребление и шум. Такой прибор может быть небезопасен при неосторожном использовании — есть вероятность обжечься, если не предусмотрено охлаждение пара.

Ультразвуковые увлажнители расщепляют воду на множество мелких частиц. Работает бесшумно и быстро наполняет комнату влагой, но потребляет достаточно много энергии, хоть и меньше, чем паровые аппараты. С осторожностью нужно использовать людям, страдающим астмой или аллергией.

Традиционные увлажнители воздуха работают по принципу естественного испарения воды. Она проходит через фильтр, а вентилятор прогоняет через него воздух. Жидкость испаряется, и комната наполняется влажным воздухом. Такие гаджеты работают медленнее, зато они не так энергозатратны, как другие типы приборов. Дополнительно очищают воздух от пыли. Из недостатков, помимо скромных возможностей, можно отметить то, что придется часто мыть аппарат и менять в нем воду.

Какие критерии важно учитывать при покупке:

• Объем бака. Прибор часто нужен для комфортного сна, поэтому важно, чтобы он мог работать без перерыва по 8–10 часов. Обычно достаточно резервуара вместимостью до четырех литров, чтобы с вечера до утра непрерывно увлажнять комнату площадью 20 кв. м со стандартной высотой потолков.
• Режимы работы. Удобно, когда их несколько — чтобы поддерживать оптимальный уровень или быстро поднять влажность.
• Уровень шума. Некоторые модели шумят, гудят, булькают во время работы или громко пищат, когда вода в баке закончилась. Маленькие дети обычно спокойно спят под гул электроприборов, но не всем взрослым такое понравится.
• Очищение воздуха. Домашние помощники с такой функцией оснащены фильтрами очистки. Они устраняют пыль, пыльцу, шерсть питомцев. Опция пригодится, если у членов семьи есть аллергии или астма.
• Встроенный гигрометр. Прибор с гигрометром показывают примерный процент увлажнения воздуха.
• Ароматизация. У некоторых увлажнителей есть место, куда можно капнуть немного аромомасла. Эфирные масла успокаивают, облегчают состояние при насморке и простуде. Главное убедиться, что у домочадцев нет аллергии.

Увлажнитель воздуха — это полезный для здоровья прибор, который в условиях российского климата точно станет удачным приобретением. Выбирайте подходящий в магазинах-партнерах карты «Халва»  и забудьте о неприятном першении в горле и шелушении кожи от сухого воздуха! Порадуют и специальные условия покупки — выгодный кешбэк или рассрочка. 

Как еще нормализовать уровень влажности, если нет специального прибора:

• расставьте дома тазы и ведра с водой — не очень эстетично, но поможет как временная мера;
• купите аквариум;
• украсьте комнаты живыми цветами и растениями, которые надо часто опрыскивать и поливать водой;
• развесьте мокрые полотенца на батареях;
• организуйте сушку белья не на балконе, а внутри квартиры;
• как можно чаще проводите влажную уборку: мойте полы и вытирайте пыль;
• оставляйте дверь в ванную комнату приоткрытой.
• пару раз в день распыляйте воду из пульверизатора.

Повышенный уровень влажности в помещении

Люди обычно тяжело переносят чрезмерную влажность. Такой воздух способен принести не меньше проблем:

• Плесень

Там, где много влаги, выше вероятность появления плесени и грибка.

• Риск аллергии 

Клещи, плесень и грибок отлично себя чувствуют в такой обстановке. Это может провоцировать приступы аллергии.

• Вдыхание токсичных веществ

Они выделяются из некачественной мебели при повышенном уровне влажности в квартире.

• Обострение болезней органов дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы.

Как сделать влажный воздух нормальным

Есть несколько способов сделать воздух суше и комфортнее:

• регулярно проветривайте помещение;
• не сушите белье в комнатах, а вывешивайте его на балкон;
• пользуйтесь кондиционером и обогревателем, так как электроприборы избавляют воздух от влаги;
• купите осушитель воздуха.

Для дома подходят бытовые осушители: они небольших размеров и мобильные, чтобы гаджет можно было переносить в другие комнаты. Такие приборы быстро скорректируют климат в квартире и офисе.

Вентилятор осушителя всасывает в себя влажный воздух, прогоняет его через теплообменники и выдувает наружу уже сухим. 

Помните: оптимальная влажность в квартире улучшает самочувствие и сохраняет здоровье.

Вся информация о ценах актуальна на момент публикации статьи.