Можно ли беременным летать на самолете
Будущие мамы устают на работе, мечтают о смене обстановки, хотят повидаться с родными или просто сбежать от рутины. Как передвигаться безопаснее, в том числе для ребенка? Разберем путешествие на самолете — вокруг этой темы сложилось множество мифов.
Проконсультируйтесь с врачом
Мы не врачи и не можем давать вам советы, ставить диагноз или что-либо запрещать. У нас вы можете прочитать лишь о фактах, подтвержденных медицинскими исследованиями.
Что говорят врачи
Можно ли беременным летать на самолете? Главное правило — любое решение о перелете лучше согласовать с акушером-гинекологом. Только врач, ведущий беременность, знает все нюансы вашего здоровья.
Период ожидания малыша сам по себе не может быть противопоказанием к перелетам — только сопутствующие осложнения.
Если верить общим рекомендациям, лучшее время для перелетов — второй триместр (примерно с 14-й по 27-ю неделю). Почему? В первом триместре будущих мам часто мучает токсикоз, да и риск выкидыша (не связанный с полетом, а в целом) выше. В третьем — уже ощущается значительный дискомфорт, мешающий активным переездам.
Мнение эксперта
«Беременность — время в жизни женщины, когда она должна особенно внимательно относиться к своему здоровью. Но это совсем не означает, что нужно отказывать себе во всем, в том числе и в путешествиях.
Нет никаких доказательных данных, что авиаперелет увеличивает риск выкидышей, преждевременных родов, преждевременной отслойки плаценты. При этом не стоит летать начиная с 36-й недели при одноплодной беременности и с 32-й — при многоплодной. Это срок почти доношенной беременности, то есть всегда есть риск, что роды начнутся прямо на борту самолета, где нет условий для реанимации новорожденных».
Хотя большинство врачей уверено в безопасности полетов, есть и поводы задуматься.
Мнение эксперта
«По некоторым исследованиям, после срока 28 недель увеличивается вероятность излития околоплодных вод — из-за того, что давление меняется во время авиаперелета. Это не значит, что такое происходит у всех беременных, которые отправляются в полет после этого срока, однако риск повышается.
Еще один важный нюанс, о котором полезно знать: в авиакомпаниях существует практика, в соответствии с которой стюардесса, как только узнает о своей беременности, сразу же перестает летать и переходит на наземную работу. Причина — условия ее работы, которые могут негативно повлиять на развитие беременности, в частности перепады давления, смена климата и часовых поясов».
В список противопоказаний к полету ваш лечащий врач может внести некоторые тяжелые состояния, которые требуют постоянного контроля.
Мнение эксперта
«Есть ряд состояний, при которых авиаперелеты категорически не рекомендуются. Среди них:
- угроза прерывания беременности на любом сроке;
- предлежание плаценты, подтвержденное ультразвуковым исследованием;
- признаки отслойки плаценты;
- кровянистые выделения из половых путей;
- боли внизу живота тянущего или схваткообразного характера;
- токсикоз тяжелой степени, особенно с неукротимой рвотой;
- нестабильное артериальное давление (как повышенное, так и пониженное).
Все эти состояния требуют наблюдения врача, а в ряде случаев — госпитализации».
Что говорят путешественники
Когда речь заходит о путешествиях во время беременности, участники дискуссии делятся на два непримиримых лагеря. Одни считают, что во время ожидания ребенка нужно быть максимально осторожной. Избегать любой ситуации, которая хоть как-то может навредить: никаких дальних поездок, только покой и родные стены и под рукой телефон лечащего врача.
Другой лагерь уверен: беременность — не болезнь. Запирать себя от мира на весь срок до родов как минимум странно. Почему бы не насладиться своим состоянием и не набраться позитивных эмоций перед большой переменой в жизни.
Отношение к беременности в разных странах тоже очень разнится. Где-то женщина становится «хрустальной вазой», которую нужно оберегать от каждого шороха. А где-то — продолжает вести активный образ жизни, путешествовать и заниматься спортом.
Я сама как-то встретила в поездке по Азии девушку на восьмом месяце беременности. Они с мужем устроили себе вояж по всему миру, путешествовали много месяцев и как раз возвращались домой рожать.
Факт дня
Рубль-плата — самая тяжелая монета царской России и одна из самых редких. Она весила больше полутора килограммов и чеканилась из меди при Екатерине I.
Солнышко, море, спелые фрукты и положительные эмоции мамы пойдут только на пользу. Но даже самые смелые путешественницы подчеркивают, что есть некоторые моменты, о которых стоит задуматься:
- Удаленность от дома и личного врача. Если вдруг что-то пойдет не так, вам помогут в любой стране. Но какая будет квалификация врачей, на каком уровне медицина, особенно в экзотических странах, будет ли языковой барьер — все это вызывает тревогу. Не забывайте и про цены экстренных услуг — они немалые.
- Неочевидная опасность — отравления и инфекции. Любая болезнь во время беременности опасна, ведь многие привычные лекарства (например, антибиотики) противопоказаны, а каждый недуг так или иначе отражается на малыше. Отравления тяжело переносятся: слабость, обезвоживание, и это довольно частая история в путешествиях.
- Задержки рейсов, пересадки, стресс. Ваша поездка по плану может занимать пять часов, а из-за задержек и пересадок растянуться на весь день, а то и дольше. Это стресс, нервы, необходимость долго сидеть в неудобном положении или, наоборот, спешить и нервничать. Все это, конечно, абсолютно не полезно для будущей мамы.
Поэтому отказывать себе в поездках не стоит, но нужно тщательно их продумать. Возможно, выбрать знакомые направления, озаботиться хорошей страховкой и взять с собой сопровождающих.
Приобрести тур у надежного агентства или забронировать отель во время путешествия мечты можно в беспроцентную рассрочку по карте «Халва». А при оплате собственными средствами вы получите немалый кешбэк, что делает отпуск еще приятнее.
Халва — универсальный билет в любую точку отдыха. Приобретайте туры по России и за рубеж, бронируйте номера в отелях в рассрочку без переплат или с кешбэком до 10%.
Оценивайте свои финансовые возможности и риски. Изучите все условия в разделе «Карты»/«Карта Халва "Мир"» на сайте банка sovcombank.ru
Как подготовиться к перелету
Один из самых важных пунктов, о котором почему-то мало кто думает заранее, — это страховка. Отправляясь в странствия, многие даже не задумываются, как работает сервис медуслуг за границей. Между тем обычная туристическая страховка не покрывает лечение, связанное с беременностью застрахованного лица.
Чтобы пользоваться медициной за границей, нужно оформлять расширенные полисы. Такие есть не у каждой компании, уточните на официальных сайтах или звоните в страховые.
Теперь поговорим о самом полете и вашем самочувствии.
Мнение эксперта
«В самолете приходится долго сидеть, это увеличивает риск отека нижних конечностей и тромбоза глубоких вен. Соблюдайте несколько правил:
- периодически перемещайтесь по салону (в туалет или просто чтобы подвигаться);
- пейте достаточно жидкости (во время полета организм испытывает большую нагрузку, поэтому важно избежать обезвоживания);
- используйте увлажняющие лосьоны для кожи, спреи для носа — в салоне самолета воздух сухой;
- носите компрессионные чулки подходящего размера и класса компрессии;
- следите за своим самочувствием. Если во время полета возникает тошнота, головокружение или другие неприятные ощущения, обратитесь к стюардессе и попросите помощи.
Рамки металлодетекторов и кабинки бодисканеров в аэропортах не наносят вреда плоду, но вы всегда можете попросить провести ручной досмотр».
Перед полетом обязательно легко перекусите. Голод только усилит возможное укачивание. Возьмите в ручную кладь что-то небольшое, что можно быстро съесть, например пару долек горького шоколада, гематоген или любые кислые леденцы — они отлично помогают при подташнивании.
Если чувствуете, что укачивает, постарайтесь не смотреть фильмы на мелких экранах и не читать. Лучше расслабьтесь и смотрите перед собой. Слушайте аудиокниги или любимую расслабляющую музыку — это поможет отвлечься.
Мнение эксперта
«Если женщину укачивает во время перелетов, необходимо посоветоваться с врачом насчет использования медикаментов. Например, драмина допускается к использованию во втором триместре, но это в любом случае компромисс.
Если же медикаменты нужны из-за аэрофобии, следует отказаться от путешествия самолетом: беременным противопоказаны любые психотропные и успокоительные препараты, кроме магния и растительных средств, а лишние переживания и страхи в этот период точно ни к чему».
Как только устроитесь в кресле, снимите обувь, чтобы ничего не давило. Пригодятся специальные подушки для шеи, а под поясницу можно подложить мягкий валик или свернутый плед.
Не забудьте про специальные компрессионные чулки или гольфы. Они нужны для профилактики варикоза и отеков. Не сидите в позе «нога на ногу» — это нарушает кровообращение.
Бывалые мамы делятся лайфхаком: периодически удаляться в туалет и сидеть там, закинув ноги на раковину. Звучит странно, но это действительно работает.
Ремни безопасности застегивайте не на животе, а ниже. При внештатных ситуациях такая фиксация повышает безопасность и для вас, и для будущего ребенка.
Если есть возможность, выбирайте удобные места. Конечно, лучше всего лететь в бизнес-классе — там широкие кресла и много пространства. В экономе ищите места в первом ряду или у прохода — так будет проще вставать и ходить.
Правила авиакомпаний
До какого срока можно летать на самолете беременным? Правила у каждой авиакомпании свои, и они могут меняться. Поэтому всегда уточняйте информацию напрямую у перевозчика, а не на сайтах-агрегаторах или случайных ресурсах о туризме.
Общие тенденции таковы:
- До 28 недели беременности. Обычно никаких специальных документов от вас не потребуют.
- С 28 по 35-36 неделю беременности. Практически все авиакомпании попросят медицинскую справку от врача. Она должна быть свежей. Обычно это значит, что она выдана не ранее чем за 72 часа до вылета. Уточняйте этот момент: например, у «Уральских авиалиний» срок действия 24 часа, а у S7 семь дней.
- После 35-36 недели (или раньше, если вы ждете двойню или тройню). Большинство авиакомпаний отказывают в перевозке беременных женщин на таких поздних сроках. Это делается для безопасности мамы и малыша.
Как происходит на практике?
При регистрации на рейс вас могут попросить показать медицинскую справку. Сотрудники авиакомпании имеют полное право отказать в посадке, если у них возникнут опасения по поводу вашего состояния. Также вас могут отправить на осмотр в медпункт при аэропорте.
Будьте готовы подписать документ о том, что авиакомпания не несет ответственности за возможные осложнения, связанные с беременностью, которые могут произойти во время полета.
Решение о перелете остается за будущей мамой и лечащим врачом. Взвесьте все плюсы и минусы. Пусть ваша беременность будет легкой, а путешествия — только в радость.
Для тех, кто ценит свое время
Подпишитесь на еженедельную email-рассылку и узнавайте о самых интересных публикациях.
Лучшие статьи у вас под рукой!
А еще интерактивы и мемы — просто подпишитесь на наши соцсети
Знаю тысячу и один способ облегчить вашу жизнь. Легко делюсь информацией, знаниями и опытом.
Комментарии
Комментарии пользователей проходят модерацию, поэтому появляются не сразу
