Мы знаем, что купаться в теплой минеральной воде полезно и приятно, но как именно термальная вода помогает с лечением ревматизма или депрессии, понимают не все. Поговорим, как работает лечение «водами», какие источники есть в России и какие болезни они лечат.
Как работают термальные источники
Источник подогревается до температуры +20 ℃ и выше (в некоторых температура доходит до +100 ℃) благодаря близости к местам вулканической активности или пластам нагретых пород вблизи земной поверхности — конвективной циркуляции.
Теплые (от +20 ℃) и горячие источники (+40 ℃) применяют в оздоровительных целях, очень горячие (от +50 ℃) — даже для обогрева помещений, например, исландский Дейльдартунгюквер.
При каких недугах полезны
Лечение водами известно с давних пор, но научного обоснования это направление так и не получило. Клинический эффект не гарантирован, но многие отмечают улучшение самочувствия. Главное, разобраться, какой состав воды нужен при вашем заболевании:
- нарушения работы желез внутренней секреции и нервной системы — йодобромные ванны;
- заболевания легких, бронхов, сердца, сосудов, гипертоническая болезнь — углекислые;
- заболевания мышц и костей, гормональные сбои, депрессии — хлоридно-натриевые.
Кому нельзя лечиться на водах
Бальнеотерапия противопоказана, если у вас:
- сахарный диабет 1 типа;
- II триместр беременности;
- недолеченное инфекционное заболевание;
- склонность к судорогам;
- обострение хронических заболеваний.
Категорически запрещено прогреваться людям с новообразованиями.
Хотите съездить на курорт, попить минералки и полежать в ваннах? Если здоровье говорит «да», а бюджет – «нет», возьмите кредит. Оптимальная ставка позволит рассчитаться за отдых небольшими траншами.
Хотите, чтобы ваш отдых прошел потрясающе? Возьмите кредит на отпуск с долгим сроком погашения. Подайте заявку онлайн, а деньги получите сразу на банковскую карту.
Популярные термальные источники России
Популярные направления для бальнеотерапии в России — Сочи, Ставрополье, Краснодарский край, но есть и другие, не менее красивые места с целебными купелями.
Краснодарский край и Сочи
Один из старейших и самых популярных бальнеологических курортов на Кубани — Горячий Ключ. Полтора десятка скважин с целебной водой удовлетворят самые разные потребности: здесь есть гидрокарбонатно-хлоридно-натриевые, соляно-щелочные, сероводородные и йодобромные воды, открыто 10 здравниц. Курорт расположен в горной местности на берегу реки, в 60 км от моря, там чистый воздух и много природных достопримечательностей.
Кому подходит: людям с болезнями мышц и костей, сердца и сосудов, дисфункциями в гинекологической сфере, аллергией.
Один из самых популярных в России сероводородный источник расположен в Большом Сочи — это Мацеста. Состав местной воды включает 20 элементов при комфортной температуре воды +46 ℃. Отдыхающих привлекает красота Кавказских гор, близость к Черному морю, высокая транспортная доступность и дополнительные развлечения в городе.
Кому подходит: людям с болезнями сердца, сосудов, двигательного аппарата, урологии и гинекологии, нервной системы, кожи головы, ЛОР-заболеваниями, рубцами после операций и ожогов.
Горячие источники: Ставропольский край
Минеральные воды в источниках Железноводска прославились благодаря высокому содержанию не только железа, но и кальция с магнием. Температура варьируется от 25 ℃ до 50 ℃. В «Долине Нарзанов» есть бассейны с азотно-термальной водой, открытый бассейн работает круглый год, температура в нем — около 23 ℃.
Вблизи города — лесопарк естественного происхождения, где растут ясени, дубы, грабы, каштаны, липы, буки, бересклет и кизил. Здравница расположена у подножия горы Железная на высоте 570–650 м над уровнем моря между двух горных речек.
Кому подходит: пациентам с болезнями органов пищеварения, почек и мочевыводящих путей.
Для любителей нарзана наружно и внутрь есть Кисловодск: общий нарзан применяют в ваннах, доломитный и сульфатный — для питья. Город расположен в 70 км от Эльбруса, вмещает 50 санаториев. По преданию, в окрестностях города часто бывал М. Лермонтов: известен грот, где один из его друзей М. Фон Цейдлер оставил на стене рифмованное послание после гибели поэта.
Кому подходит: пациентам с болезнями сердечно-сосудистой, нервной систем, органов дыхания.
В Ессентуки едут принимать воды из более чем 20 источников, здесь доступны все методы лечения: питье, водные и грязевые процедуры, ингаляции. Небольшой курортный город примыкает к двум курортным паркам.
Кому подходят: людям с нарушениями работы желудочно-кишечного тракта, печени и обмена веществ, в сфере урологии и аллергическими реакциями.
В 40 километров от Ессентуков есть более молодой источник — Суворовские ванны. Воды источника насыщены полезными веществами:
- магнием;
- селеном;
- калием;
- натрием;
- фтором.
Щелочной показатель — 9,1.
Кому подходит: людям с гастритом, панкреатитом и ожирением.
Хотите подлечиться, посетить литературные достопримечательности и пожить в горах — приезжайте в Пятигорск. Здесь есть радоновые и сероводородные, углекислые и соляно-щелочные воды. Врачи назначают ванны, ингаляции, орошения и курсовый прием воды внутрь.
Кому подходят: посетителям с болезнями опорно-двигательного аппарата, кожи, нервной системы, проблемами в области гинекологии, ЛОР-органов.
Адыгея
Большая часть термальных вод Адыгеи расположена на плато Лаго-Наки. Популярны минводы в бывшем Хаджохе: часть купелей принадлежит здравницам, часть доступна для «дикарей». Местные воды принадлежат к слабоминерализованному типу, содержит натрий, магний и кремний, температура — +36–37 °C. Каменномостский термальный источник принимает посетителей круглогодично, есть оборудованные бассейны.
Кому подходит: людям с простудными заболеваниями, расстройствами желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы и др.
Оплачивайте путевку Халвой в рассрочку или просто возьмите карту на базе платежной системы «Мир» с собой. Пользуйтесь собственными или заемными средствами, чтобы дополнительные расходы в пути не стали проблемой.
Собираетесь в путешествие? Не забудьте оформить карту «Мир». Платежная система «Мир» работает не только в России, но и в других странах. Оплачивайте покупки смартфоном через Mir Pay. Кешбэк и скидки по карте «Мир» суммируются с бонусами от Совкомбанка и дисконтными программами в магазинах. Оформите карту «Халва» с «Миром» и получайте максимум выгоды!
Алтайский край
Белокуриха расположена в предгорьях Чергинского и Ануйского хребтов. Температура местных ключей — от +30°C до +42 ℃. Лечебные свойства обеспечивает высокое содержание азота, фтора, радона и кремниевой кислоты. Растительность богата целебными травами и ягодами, лечение обычно включает фитотерапию.
Что лечить: нервную и эндокринную системы, кожу, сердце и органы пищеварения.
Урал
Горячие источники Свердловской области — это прохладные воды (не выше +20 ℃) с уровнем минерализации до 50% и более, богатые железом.
От чего помогает: заболевания периферийной и центральной нервной систем, суставов и костей, дыхательной и пищеварительной системы.
Бурятия и Байкал
В Бурятии насчитывается 40 с лишним зон с теплыми минеральными ключами. Вода в некоторых прогревается до +81 ℃, есть радоновые и сульфат-натриевые составы. В Северном Прибайкалье есть как оборудованные, так и дикие купели, многие принимают круглогодично.
Кому полезно: посетителям с болезнями сердца, сосудов, пищеварительной, эндокринной систем, нарушениями обмена веществ и дисфункциями мочеполовой системы.
Тюменская область
Санатории и купальни Тюменской области открыты круглогодично. Недалеко от столицы региона находится более 20 термальных курортов, вода в них различается по химическому составу и температуре, доходит до +40 ℃, насыщена бромом, кальцием, магнием, хлором.
Базы отдыха и площадки для купания создают условия для отдыха «дикарем», а роскошные спа-комплексы открыты для тех, кто предпочитает высокий уровень сервиса и лечение под присмотром врачей.
Кому пойдут на пользу тюменские ванны: пациентам с болезнями нервов, сердца и сосудов.
Камчатка
На Камчатке с ее вулканической активностью открыто более 150 зон с минерализованными ключами. Пиначевское месторождение сероводородных вод — одно из самых популярных мест Камчатки, источник богат радоном и сероводородом.
Крупный термальный курорт расположен у реки Паратунка, местные сульфатно-хлоридные и натриево-кальциевые ключи прогреваются до +34–45 °C. Нижне-Паратунские источники — это слабоминерализованные азотные щелочные кремнистые термы.
Кому полезны: сероводородные ванны — пациентам с ожогами, ранами, повышенным холестерином; кремниевая кислота способствует омоложению кожи и укреплению костей.
Как принимать ванны
Как специалисты рекомендуют принимать лечебные ванны:
- курс — от 10 до 20 процедур с перерывом 1–2 дня;
- продолжительность сеанса — 10–15 минут;
- температура воды — +35–37 ℃;
- время процедуры — за полчаса до еды и через 1,5 часа после;
- уровень воды — до груди;
- не растираться после процедуры;
- отдых после ванны — 30 минут;
- повтор курса — через 2–3 месяца.
Процедура для детей — 5–7 минут, курс — до 8 посещений.
Принимать природные ванны можно в любое время года, но будьте осторожнее в жаркую погоду: после процедур нельзя загорать, купаться и гулять под палящим солнцем.
Как отмечает Алексей Черепахин, создатель российского сервиса бронирования отелей и квартир Tvil.ru, и в Ставрополье, и в Краснодарском крае, и в других регионах популярны посещения лечебных источников «дикарем» — когда местные жители и туристы принимают термальные ванны без консультации с врачом.
Но стоит помнить, что перед тем, как отправляться на термальный курорт, требуется врачебная консультация. Основные противопоказания в данном случае — гипертоническая болезнь и онкология. Не рекомендуются термальные воды также людям с дерматологическими заболеваниями и беременным.
Если пациент приезжает в санаторий при термальных водах, его до назначения процедур тщательно обследуют. Именно поэтому логично обратиться в санатории прежде, чем принимать ванны «дикарем».
На каждом бальнеологическом курорте есть санатории, отели, гостевые дома, и принимать ванны или пить лечебную воду можно по-разному: по предписанию врача в здравнице или самостоятельно, поселившись недалеко от источников. При самостоятельной бальнеотерапии учитывайте противопоказания.
Стоимость отдыха зависит от сезона, места и выбранного варианта размещения. Сутки в санатории стоят от 2000 рублей, аренда гостевых домиков обойдется недорого — от 1500 рублей, но это минимальные цены в низкий сезон.
Все цены актуальны на момент публикации материала.
