Отдых в Сочи зимой: что посмотреть и куда сходить

Сочи зимой очень похож на сказку «Двенадцать месяцев»: за пару недель можно побывать в снежном январе, звенящем ручьями апреле, теплом июне и умиротворенно-золотистом октябре. Рассказываем, как сделать путешествие незабываемым.

• Какая зима в субтропиках
• Как добраться
• Где и за сколько остановиться
• Где поесть зимой в Сочи
• Встаем на лыжи
• «Роза Хутор»
• «Красная Поляна»
• Курорт «Газпром»
• Зимний «Сочи Парк» даже лучше летнего
• Водопады
• Что посмотреть в зимнем Сочи
• Где купаться зимой в Сочи
• Что делать в непогоду
• Маршруты на 1–3 дня
• Неочевидные достопримечательности и тихие прогулки

Какая зима в субтропиках

Зима в Сочи каждый день меняет настроение. Утром город встречает солнцем и +12°C, а вечером резко «охлаждает» влажным ветром и косым дождем. На побережье тепло держится дольше, но из-за влажности +8°C ощущаются как температура при нуле.

Перед поездкой важно понимать, в какую часть большого Сочи вы едете. Разница между морем и горами — как между поздней осенью и полноценным январем.

Побережье (Сочи, Адлер). На побережье зима остается мягкой и зеленой:

Горный кластер («Красная Поляна», «Роза Хутор»). Стоит подняться выше 500 метров — и вы уже в другом климате:

Как добраться

Зимой быстрее всего добраться до Сочи на самолете, но можно и поездом, и автобусом, и даже самостоятельно. Перед поездкой лучше решить, что вы хотите получить от дороги: быстро добраться или сэкономить.

Самолет — самый быстрый способ

Большинство туристов прилетают в аэропорт Адлера. Полет из Москвы и Петербурга занимает около четырех часов. В ноябре 2025 года билеты при раннем бронировании стоят от 3600 ₽ из Москвы и от 3800 ₽ из Петербурга. Ближе к праздникам стоимость растет.

Есть несколько способов уехать в город:

• «Ласточка» — самый быстрый и предсказуемый по расписанию — от 422 ₽;
• автобус — около 100 ₽, бюджетно, но медленнее;
• электричка — примерно 350 ₽;
• такси — от 1200 ₽ до центра Сочи.

Поезд, «Ласточка», автобусы и самостоятельно на машине

Большой Сочи вытянут вдоль моря, а между побережьем и Красной Поляной почти 70 км. В плохую погоду транспорт может ехать долго, поэтому выбирайте, что вам важнее ー скорость или виды из окна.

«Ласточка» идет строго по расписанию, не попадает в пробки и стабильно держит время в пути даже в снег и дождь. Вагоны позволяют легко перевозить лыжи и сноуборды. Поезд подходит тем, кто живет на побережье, но планирует ежедневно кататься в горах.

Поезд до Сочи идет почти сутки из Москвы. В ноябре 2025 года билеты стоят от 3500 ₽, если купить заранее. Обычно их выбирают путешественники с крупным багажом, семьи и те, кто предпочитает плавный темп дороги.

Автобусы ходят по всему побережью и поднимают туристов до Красной Поляны. Но они больше подходят для коротких переездов и небольших расстояний. Это самый дешевый способ перемещения, но у него есть минусы:

• пробки на серпантинах замедляют движение;
• большой багаж занимает много места;
• время в пути зависит от погоды.

А если едете на машине, помните, что зимняя дорога в сторону Сочи меняет характер каждый день. По серпантину нужно ездить аккуратно и заранее подготовить автомобиль.

Что нужно учесть:

• поставить зимние шины — при +3–5°C летняя резина теряет сцепление;
• взять цепи противоскольжения на случай сильного снегопада;
• проходить узкие повороты медленно — многие участки скользкие даже при плюсовой температуре.

Парковки около курортов стоят недешево, и свободных мест обычно мало:

• на курортах — от 350 ₽/час, сутки — от 1300 ₽;
• в центре Красной Поляны — около 105 ₽/час, бесплатно ночью и по выходным.

Эвакуаторы работают активно, а потерянный парковочный билет обойдется примерно в 1500 ₽.

После сильных снегопадов или при угрозе лавин подъезд к курортам могут закрыть. Рекомендуем перед поездкой проверять сайт дорожных служб или курортов.

Где и за сколько остановиться

Зима в Сочи не считается «мертвым» сезоном. Если хотите сэкономить, лучше ехать после новогодних праздников ― спрос падает, и с середины января до середины февраля на побережье легко найти выгодные предложения. В это время отели, квартиры и гостевые дома активно снижают цены, а свободных мест на порядок больше, чем летом.

Выбор жилья огромен: туристы снимают номера в люксовых отелях с бассейнами и спа, бронируют недорогие хостелы или выбирают квартиры в частном секторе. Стоимость зависит от района и даты. Номер на двоих в хорошем отеле в центре Сочи зимой стоит от 5500 ₽ за сутки. Дороже обойдутся пятизвездочные комплексы, которые предлагают спа, спортивные зоны, панорамы на море и включают завтрак.

Квартиры тоже стоят разумно. Однокомнатные за пределами центра от 35 000 ₽ в месяц. Чем дальше от моря, тем ниже цена, но базовый комфорт обычно остается: мебель, бытовая техника, интернет и теплый пол или кондиционер в режиме обогрева.

Важно проверять отопление. Большинство домов работает на газовых котлах. Перед бронированием лучше уточнить, насколько тихо и стабильно работает система, чтобы избежать холодных ночей или громкого гула.

В горном кластере ситуация другая. Январь и февраль — пик сезона: снег лежит уверенно, трассы в идеальном состоянии, и поток туристов растет. Проживание в Красной Поляне, на «Полянe 540» и «Полянe 960» стоит дороже именно в эти месяцы. Многие едут на школьные каникулы, поэтому цены в это время будут выше. При выборе гостиницы в горах стоит уточнить, входит ли парковка в стоимость.

Новогодние и рождественские праздники остаются самым дорогим периодом для любого района Большого Сочи — от центра города до вершины Альпики. С 25 декабря до 7–10 января цены сравнимы с летними и иногда их поднимают выше.

Жилье проще всего искать на «Циане», «Авито» или на официальных сайтах отелей. Лучший подход — связаться с несколькими хозяевами за неделю до поездки, уточнить условия.

Где поесть зимой в Сочи

С едой зимой в Сочи все так же просто, как летом: по всему городу работают кафе, столовые, небольшие семейные закусочные и рестораны с морепродуктами. Средний чек колеблется по сезону и месту: от 500–700 ₽ в столовых до 2000 ₽ и выше в ресторанах у моря или в горах. Вегетарианские и грузинские точки тоже работают круглый год.

Если хотите поесть вкусно и при этом сэкономить, загляните на местные рынки и в гастромаркеты. 

На Центральном рынке легко купить свежие фрукты, рыбу, сыры и абхазские продукты. В Адлере работает Адлерский рынок, который местные часто называют самым «домашним» и доступным по ценам.

Для быстрых обедов подходят «Сердце Сочи», «Дelikates GastroBar» в центре, гастрозона в «Моремолле», а в горах — «Поляна Гастрономия» в Красной Поляне. Там подают хачапури, супы, пару пхали, пасту или бургеры — и все в одном месте, без ожидания и переплат.

Зимой меню почти не меняется — это удобный и бюджетный способ поесть между прогулками или перед подъемом на канатке.

Встаем на лыжи

Сочи — уникальный курорт, который многие связывают с пляжами и жарким летом. Но зимой город меняет настроение и привлекает поклонников горных лыж, сноуборда и активного отдыха. Олимпиада 2014 года усилила возможности региона: курорты получили современную инфраструктуру, быстрые подъемники и протяженные трассы.

Когда начинается сезон

Горнолыжный сезон обычно начинается в середине декабря. Курорты объявляют дату открытия после появления стабильного снежного покрова на верхних станциях. На пиковую форму сезон выходит в январе и феврале. В снежные годы катание продолжается до конца апреля.

«Красная Поляна» открывает доступ к двум вершинам — Лаура и Альпика. Курорт предлагает 38,8 км трасс и 19 канатных дорог, поддерживает широкие склоны до 66 метров и позволяет комфортно разъезжаться даже в пиковые дни. 

Сколько стоит покататься

Цены на ски-пассы в Сочи меняют уровень по динамике: тариф зависит от даты поездки, погоды, спроса и способа покупки. В сезоне 2025/2026 можно ориентироваться на цены:

• дневной взрослый ски-пасс: в январе–феврале — 3500–7000 ₽;
• детский тариф (7–14 лет): на «Розе Хутор» — от 1700 ₽.

Гостям, которые катаются регулярно, выгодно покупать сезонные абонементы. При раннем бронировании (до 30 ноября) скидка достигает 30%. Взрослый сезонный ски-пасс стоит от 52 000 ₽, а стандартная цена поднимается до 65 000 ₽.

Максимальную экономию дают онлайн-покупки за несколько дней до катания и многодневные тарифы. Курорты активно публикуют спецпредложения в соцсетях и на официальных сайтах.

Безопасность в горах и на дорогах

Зимний Сочи красив, но требует осторожности. В горах возможна лавинная опасность, сильный ветер, туман и снегопады, из-за которых курорты частично или полностью закрывают трассы. Нельзя выходить за разметку и ограждения ради «свежего снега» или красивых видов — вне маркированных трасс риск схода лавин и травм многократно выше.

Для катания на лыжах и сноуборде заранее оформите страховку с опцией «горнолыжный спорт» или «активный отдых» — обычный полис может не покрывать травмы на склоне и вызов спасателей. Электронного полиса достаточно, главное — сохранить номер и иметь его под рукой.

Дорога в горный кластер быстро обледеневает, поэтому зимой нужна только зимняя резина, а в сильный снегопад — цепи противоскольжения. 

В случае ЧП звоните по единому номеру экстренных служб 112 и максимально точно опишите, где находитесь.

«Роза Хутор»

Самый известный и популярный горнолыжный курорт в Сочи. На «Розе Хутор» проложено более 60 горнолыжных трасс. Подходит для начинающих лыжников и тех, кто уже стал настоящим гуру покорения снежных вершин. Предусмотрены и трассы для фристайла, и горки для тюбинга. К услугам лыжников — сразу 32 подъемника. Если взять занятие с инструктором, на подъемник пустят вне очереди.

На «Розе Хутор» в Сочи есть что посмотреть зимой, даже если вы не любитель скоростных спусков. К услугам туристов — многочисленные фотозоны, где получаются потрясающие фотографии, несколько пешеходных мостов с изумительными горными видами, канатная дорога и горные качели. С детьми точно стоит сходить в Олимпийскую деревню с резиденцией Деда Мороза и посетить площадь Роза, где устанавливают новогоднюю елку и проводят развлекательные шоу.

Кроме того, на Розе круглогодично работают этнопарк «Моя Россия» с интерактивными технологиями и музей археологии. Также открыты парк «Пача Мама» с пушистыми перуанскими альпаками, «Хаски Хутор», где посетителей лизнут в лицо хулиганистые добрые собаки, и «Оленья ферма».

Со всеми достопримечательностями курорта, ценами и акциями можно подробно ознакомиться на его сайте.

«Красная Поляна»

Раньше этот курорт назывался «Горки Город», но несколько лет назад его переименовали. Отличительная особенность «Красной Поляны» — большое количество зеленых и синих трасс, подходящих для новичков. Опытным лыжникам интересно осваивать «цирки» — полукруглые чаши между горных вершин. Снег лежит едва ли не до середины мая.

К услугам лыжников — 13 подъемников. Также в «Красной Поляне» есть сноупарк и детская спортивная академия.

Если лыжи — не ваше, отправляйтесь на прогулку. На курорте есть смотровые площадки, экотропа «Времена года» с открыточными видами на местные горы, канатная дорога. Ближе к Новому году открывается большая ярмарка, где можно купить все что угодно — от «армянского сникерса» чурчхелы до вязаной шапки и бижутерии.

С детьми стоит сходить в «Лес Чудес» — парк, где в игровой форме сказочные персонажи рассказывают о природе Кавказа и экологии. Если после долгой прогулки вы замерзли, идите в аквапарк Mountain Beach, где круглый год 30°C и есть настоящий песчаный пляж.

Еще одно развлечение Поляны — парк высокогорных аттракционов Gorky Fly. Для гостей проводят вертолетные экскурсии, полеты на парапланах и воздушном шаре, катание на горных качелях и многое другое.

Все условия, активности и цены курорта представлены на сайте «Красной Поляны».

Хотите сделать отдых еще интереснее? Легко! Закажите карту «Халва», и ваш отпуск превратится в чудесное приключение. Халва для путешествий — это более 500 туроператоров-партнеров, рассрочка, скидки и бонусные программы. 

Курорт «Газпром»

Сезон обычно открывают в конце декабря. Курорт разделен на две территории — «Лаура» и «Альпика». Первая подойдет начинающим и тем, кто еще не стопроцентно уверен в своем горнолыжном мастерстве. Вторая — для продвинутых лыжников и тех, кто предпочитает гонять по склонам в одиночестве. Один ски-пасс действителен в обеих зонах, но за один день посетить обе едва ли получится.

Отдельный плюс «Газпрома» — вечернее катание по освещенным трассам.

Курорт также предлагает тюбинг, катание на снегоходах и квадроциклах, полеты на параплане, вертолетные экскурсии. Проложено несколько пеших маршрутов, где можно не только гулять, но и делать великолепные фотографии. Под крышей есть ледовая арена, батутный центр, бильярд и боулинг.

Особенно понравится на курорте «Газпром» тем, кто любит купаться в любую погоду: работают сразу несколько бассейнов и аквапарк.

С детьми можно сходить на интерактивную выставку «Экспериментус», которая популярно рассказывает о науке, в этнопарк «Дом эскимоса», в небольшой зоопарк, где можно увидеть животных, отобранных у браконьеров и не приспособленных к жизни в дикой природе. А если вы или ваш ребенок мечтали о селфи со звездой, посетите музей восковых фигур «Дежавю», где можно сфотографироваться с известными персонажами.

Подробную информацию о ценах, услугах, льготах и бонусах «Газпрома» вы найдете на сайте.

Зимний «Сочи Парк» даже лучше летнего

«Сочи Парк» — огромный тематический развлекательный парк с единым билетом. Он работает круглогодично, но зимой в «Сочи Парке» даже лучше, чем летом. Во-первых, значительно дешевеет билет. Во-вторых, гораздо меньше туристов и не надо стоять в очередях. В-третьих, нет изнуряющей жары, что делает прогулку более комфортной и приятной.

Правда, зимой работают не все аттракционы, водные обычно закрыты. Однако большинство, например, «Горыныч», «Карусель сказок», «Квантовый скачок», «Автодром и многие другие, продолжают принимать посетителей.

Работает и дельфинарий, посещение которого включено в стоимость общего билета.

«Сочи Парк» — место, куда точно стоит сходить в Сочи в январе, ведь к Новому году тут открывается усадьба Деда Мороза и проводятся различные праздничные мероприятия, на которых интересно не только детям, но и взрослым. 

На входе в парк находится отель «Богатырь» в виде старинного замка, где можно провести незабываемый новогодний семейный вечер.

Все зимние активности, цены и предложения есть на сайте «Сочи Парка».

Водопады

Расположенные в окрестностях Сочи Змейковские водопады обязательно стоит посетить именно зимой. Жарким летом они, как правило, пересыхают и не производят впечатления. А вот зимой входят в полную силу и выглядят по-настоящему величественно.

Маршрут длиной около километра проложен вдоль правого притока Мацесты. Доехать к его началу можно на рейсовом автобусе, остановка — по требованию. Маршрут легкий, хотя с маленьким ребенком могут быть сложности из-за частых спусков и подъемов.

Неспешная прогулка займет около двух часов. Фотографии будут прекрасными на всем маршруте, но самые выдающиеся получаются у Верхнего водопада, также известного как Ажурный. При желании можно заказать экскурсию по водопадам с местным гидом, который расскажет о них все в подробностях.

Что посмотреть в зимнем Сочи

Зимой Сочи подходит для спокойных прогулок по паркам и природным уголкам.

Парк «Ривьера»

Парк «Ривьера» — один из самых старых и любимых сочинцами уголков. После масштабного обновления парк получил ухоженные дорожки, зону с самшитом и лавандой, новые площадки для отдыха и спортивных занятий. 

Вход на пляж и часть набережной полностью реконструировали, добавили подсветку и сделали пространство удобным для прогулок в любое время года. Также в «Ривьере» обновили розарий — теперь зимой он выглядит не менее эффектно благодаря ухоженным аллеям и вечнозеленым растениям.

Работает ежедневно, а расписание событий можно посмотреть на официальном сайте.

«Южные культуры»

Парк «Южные культуры» в Адлере хранит одну из крупнейших коллекций экзотических растений в России. На огромной территории растут сакуры, камелии, рододендроны, пальмы, кипарисы и сотни редких видов. Зимой природа выглядит особенно выразительно: вечнозеленые кроны под снегом и туман делают пейзажи сказочными.

В 2025 году парк «Южные культуры» пережил большую реконструкцию: дорожки привели в порядок, добавили подсветку и зоны для отдыха.

Для семей с детьми работает мультимедийный маршрут «Оживший парк», где гости узнают истории растений в формате коротких интерактивных эпизодов. Прогулки проходят по вечерам с четверга по воскресенье.

Дендрарий

Дендрарий — обязательная точка маршрута. На 50 гектарах высажено почти 2000 видов растений, включая более 50 видов пальм, редкие тропические экземпляры, сосны, кедры, дубы и бамбук. На территории можно встретить мозаичные панно, деревянные мостики, пруды с лебедями и огромного пеликана, который давно стал местной знаменитостью.

Зимой парк даже интереснее, чем летом: влажный климат усиливает запах хвои, листья блестят после дождя, а снежная пудра подчеркивает рельеф холмов. Есть экскурсии на электромобилях — удобно для семей и туристов, которым тяжело подниматься по склонам.

Тисо-самшитовая роща

Тисо-самшитовая роща в Хосте производит особенно сильное впечатление зимой. Древний Колхидский лес притягивает туристов величественными деревьями, влажным воздухом и атмосферой старинных легенд. Самшит погиб из-за вредителей несколько лет назад, но тисы, лианы и мох укрывают скалы так же густо, как прежде.

Маршруты проходят вдоль склонов и каньона Чертовы ворота. Дорога узкая, влажная, местами каменная — лучше надеть непромокаемую обувь на нескользящей подошве.

Обезьяний питомник в Адлере

Питомник НИИ медицинской приматологии — научная площадка, которая открывает двери для туристов. В межсезонье поток гостей падает, поэтому прогулки проходят спокойнее, чем летом. Во время экскурсии можно увидеть наблюдения за приматами и узнать, как сотрудники спасают животных, которые не могут жить в дикой природе. Сейчас экскурсионная программа временно приостановлена из-за ремонта, но посещение все равно возможно.

Парк альпак «Пача Мама»

Парк «Пача Мама» стал одним из самых популярных мест за последние годы. Альпаки легко переносят прохладную погоду, ведут себя дружелюбно, привлекают детей и взрослых. В парке можно кормить животных, фотографировать их и гулять по ухоженной территории на фоне горных пейзажей.

Панорамные площадки

Туристы, которые не планируют катание, охотно поднимаются на панорамные точки Роза Пик и других вершин. Прогулочные билеты на канатную дорогу позволяют проводить время среди настоящей зимы: над облаками, на фоне снежных хребтов и ледяных стен.

Любители панорам выбирают подвесной мост на Орлиных скалах: с него открывается захватывающий вид на горы и море. Если ищете атмосферные места, рекомендуем этнопарк «Шишин двор» — уютный комплекс с ремесленными мастерскими и местными продуктами.

Неочевидные достопримечательности

Рядом с Мацестой находится еще одно место, куда можно сходить зимой в Сочи, — дача Сталина. Дом в ретростиле живописно расположен на территории санатория «Зеленая роща». Чтобы попасть сюда, нужно записаться на экскурсию.

В Сочи есть еще одна малоизвестная достопримечательность, куда стоит сходить зимой, — дворец-санаторий имени С. Орджоникидзе. Он знаменит своей «киношной» карьерой: «играл» в советском фильме «Старик Хоттабыч». В красивый фонтан на фоне фасадов дворца приземлился ковер-самолет вместе с джинном и пионерами. 

Сейчас санаторий не работает, но здание по-прежнему выглядит помпезно-сказочно, на территории в любое время года, даже зимой, растут пальмы и вечнозеленые растения.

Где купаться зимой в Сочи

Конечно, в аквапарках и подогреваемых бассейнах! Три аквапарка — «Галактика», «Маунтин Бич» и «Аквалоо» работают в Сочи круглый год. К услугам посетителей — водные аттракционы, бассейны, сауны и джакузи, перекусы или полноценная еда в ресторане. Бассейн в парке «Галактика» открывает купальщикам шикарный вид на лес и горные склоны.

Подогреваемый уличный бассейн в спа-центре «Swissôtel Сочи Камелия» сделан в форме этого цветка. В той части бассейна, что на открытом воздухе, можно увидеть морской пейзаж. А если нырнете, услышите музыку: в бассейне установлена подводная акустическая система. Сюда за плату пускают и посетителей, не живущих в отеле. Также есть разные оздоровительные и спа-программы. Подробности — на сайте.

Еще один открытый бассейн, где можно поплавать зимой в Сочи, находится в отеле «Жемчужина». Резервуар наполнен морской водой, температура которой круглогодично поддерживается на уровне 28℃. Гости пользуются бассейном бесплатно, людей «с улицы» пускают купаться за плату. Цены и перечень услуг представлены на сайте.

Подогреваемые уличные бассейны также открыты зимой в Radisson Collection Paradise Resort & Spa и в отеле Bridge Resort.

Еще один вариант условного зимнего «купания» в Сочи — оздоровительные программы бальнеологического курорта «Мацеста». Туристов ждут термальные источники, которые легко найти по неповторимому «аромату» сероводорода.

Что делать в непогоду

Дождливый день в Сочи — не повод отменять планы. Город предлагает много теплых и интересных мест. Музеи в центре, дача Сталина, Художественный музей или прогулка под крышей в Мацесте помогают провести время с пользой и без зонтa.

Если хочется тепла, отправляйтесь в аквапарк или спа с подогреваемым бассейном: после влажного воздуха такие места дают настоящий отдых. С семьей посетите мастер-классы, ремесленные студии и интерактивные пространства.

Когда погода совсем не дает гулять, можно выбрать экскурсию на автобусе.

Маршруты на 1–3 дня

Если у вас совсем мало дней для отдыха, например только один, — начинайте рано утром и сразу поезжайте в горы. «Ласточка» довезет быстрее и надежнее любого транспорта. День проведите в «Красной Поляне»: катайтесь, поднимайтесь на канатке или гуляйте по Эстосадку. Вечером возвращайтесь на побережье и прогуляйтесь по набережной.

На два дня маршрут получается насыщеннее: первый полностью отдайте горам (катание или прогулки до смотровых на Роза Пик, посещение парка альпак), второй — паркам и морю. Утром пройдите Дендрарий или «Южные культуры», днем спуститесь в центр, посмотрите Морской вокзал, а к вечеру поезжайте в Олимпийский парк на шоу фонтанов — зимой оно выглядит эффектнее из-за контрастной подсветки.

Три дня позволяют собрать полноценный «микс» Сочи: первый — Имеретинка и Олимпийский парк, второй — природа (Змейковские водопады, Мацеста или Агурское ущелье), третий — снова горы. Вы успеете и покататься, и погулять у моря, и полюбоваться зелеными парками, где зимой гораздо тише и спокойнее.

Зимний отдых в Сочи подходит тем, кто не переносит жару и не любит мороз. Мягкий климат и отсутствие сезонного ажиотажа превратят отдых в подлинный релакс, и вам наверняка захочется вернуться сюда еще не раз.