Какая средняя продолжительность жизни в России
Сколько лет в среднем живут россияне и что делает государство, чтобы эта цифра стала выше? Расскажем, почему увеличить продолжительность жизни — национальная цель и какие шаги уже сделаны, чтобы мы жили дольше и качественнее.
- Что такое средняя продолжительность жизни и как ее считают
- Какая средняя продолжительность жизни в России сегодня
- В каких регионах живут дольше
- Регионы, где живут меньше
- Национальная цель: увеличить продолжительность жизни до 78 лет
Что такое средняя продолжительность жизни и как ее считают
Средняя продолжительность жизни (СПЖ) показывает, сколько лет проживет человек, родившийся в конкретном году, при текущем уровне смертности.
В России этот расчет ведет Росстат, опираясь на данные о рождаемости и смертности. Показатель охватывает все возрастные группы и позволяет оценить состояние здоровья населения в целом.
Какая средняя продолжительность жизни в России сегодня
По информации Росстата, в 2024 году СПЖ в России составила 72,8 года — на 0,6 года меньше, чем в 2023-м. Это первое снижение с пандемийного 2020 года. Для сравнения: в 2019 году показатель был 73,3 года.
Мужчины по-прежнему живут значительно меньше женщин: 68,45 года против 78,39 соответственно. Такие различия объясняются образом жизни, стрессом, вредными привычками и разным отношением к медицинской помощи.
Щербакова Екатерина Михайловна
Старший научный сотрудник: Институт демографии имени А. Г. Вишневского / Центр демографических исследований
К числу лидеров по ожидаемой продолжительности жизни, помимо Республики Дагестан, относятся Москва (79,4 года), республики Ингушетия (79,2), Кабардино-Балкария (77,1), Чечня, Карачаево-Черкесия, Северная Осетия – Алания, Ханты-Мансийский автономный округ – Югра, города федерального значения Санкт-Петербург и Севастополь (76,1–76,6 года).
В каких регионах живут дольше
Живут дольше там, где медицина доступнее, воздух чище, а ритм жизни спокойнее. В некоторых регионах России продолжительность жизни уверенно превышает среднюю по стране. Вот где чаще всего встречаются крепкие и долгоживущие бабушки и дедушки.
Как видно, долго живут не только в мегаполисах, но и в республиках Северного Кавказа — где многое зависит от традиций, питания и отношения к семье. Залог долголетия — не только хорошее здравоохранение, но и образ жизни в целом.
Регионы, где живут меньше
Суровый климат, слабая медицина и социальные проблемы заметно сокращают среднюю продолжительность жизни. В таблице — пять регионов с самой низкой ожидаемой продолжительностью жизни в России.
СПЖ в этих регионах — сигнал о том, что здесь нужна особая поддержка и внимание со стороны государства.
Национальная цель: увеличить продолжительность жизни до 78 лет
В указе Президента РФ от 7 мая 2018 года (№204) поставлена цель повысить СПЖ до 78 лет к 2030 году, а к 2036-му — до 81 года. Указ, подписанный в 2024 году, подтвердил этот ориентир, в нем появились новые задачи: сделать медпомощь качественной и легкодоступной, а также сформировать у граждан устойчивую привычку заботиться о здоровье.
Что делает государство, чтобы граждане жили дольше
Чтобы цифры в статистике стали выше, одной теории недостаточно. За последние годы государство запустило целый ряд инициатив, которые работают на увеличение СПЖ.
- Развитие здравоохранения
С 2018 года действует национальный проект «Здравоохранение». Его цель — бороться с главными причинами преждевременной смерти: сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями.
Больницы получают современное оборудование, в селах открывают новые фельдшерско-акушерские пункты, а врачи проходят дополнительное обучение.
- Здоровый образ жизни — в приоритете
В стране ввели ограничения на курение и продажу табака, подняли акцизы, а в школах и поликлиниках все чаще рассказывают о вреде алкоголя и пользе движения. В Москве и других крупных городах появляются бесплатные спортивные площадки.
Заботиться о здоровье легче, когда есть деньги. Если требуется лечение, обследование или покупка лекарств — карта «Халва» поможет оплатить все в рассрочку, без лишней нагрузки на бюджет.
Халва поможет оплатить в рассрочку без переплат лечение в частных клиниках, стоматологиях и ортопедических салонах. Дополнительные плюсы карты: до 10% кешбэка за покупки и бесплатное обслуживание. Будьте здоровы!
Оформить карту- Активное долголетие
Например, в Москве работает программа «Московское долголетие»: пенсионеры бесплатно занимаются танцами, спортом, рисованием и иностранными языками.
В регионах создают гериатрические центры и кабинеты, где пожилым помогают не только лечиться, но и жить активно.
- Первичная помощь стала ближе
Первые, к кому обращаются люди за медицинской помощью, — участковые врачи, фельдшеры и медсестры. Сейчас государство усиливает это звено.
В Башкирии открыли более 60 новых , а в Ярославской области запустили амбулатории с телемедициной и диагностикой.
В селах Якутии консультации с врачами проводят по видеосвязи. Во многих регионах работает система — рецепты и направления приходят в личный кабинет пациента, без бумажной волокиты.
Что зависит от нас
Даже при отличной медицине многое решает образ жизни. Регулярные осмотры, активность, питание, сон — все это влияет на то, сколько и как мы проживем. Можно каждый день делать чуть больше для себя: пройтись пешком, записаться к врачу, выспаться как следует.
И пусть это кажется мелочью, именно такие шаги и формируют наше будущее. Ведь продолжительность жизни — это не только годы, но и их качество.
Вся информация о ценах актуальна на момент публикации статьи.
Подпишитесь на email-рассылку
Раз в неделю мы будем присылать вам лайфхаки о том, как обращаться с деньгами и повышать финансовую грамотность
Статьи по теме
Как защититься от простуды: базовые советы, чтобы не болеть
Сколько детей должно быть в группе детского сада
Как восстановить режим сна у подростков: гайд для любящих родителей