Тратить на других больше, чем на себя, — моя праздничная традиция

Помните, какое счастье переполняло в детстве, когда в праздник наступало время получать подарки? Но с каждым годом это чувство притупляется. То, о чем мечтаешь, уже в основном можешь купить себе сам. А остальное так не радует. 

Но я нашла для себя новый источник счастья — дарить подарки другим.

• Биохимия дара
• Язык подарков
• Связи, которые греют
• Простор для творчества

Я регулярно вкладываюсь в подарки другим больше, чем для себя. Потому что знаю, что это принесет мне.

Биохимия дара

То, что дарить подарки приятно, не просто расхожее утверждение. За ним скрывается настоящая химическая лаборатория, действующая в нашем организме. 

Щедрость и внимание к другим включают выработку ключевых «гормонов счастья», создавая внутренний «коктейль» радости. 

В его рецепте:

1. Дофамин — нейромедиатор предвкушения и награды. Активнее всего вырабатывается, когда представляешь, как будешь дарить что-нибудь человеку, ищешь идеальную для него вещь. А так как я часто дарю что-то, сделанное своими руками, то и во время творчества уже получаю порцию дофаминового удовольствия.
2. Окситоцин отвечает за привязанность и доверие. Его выброс усиливается, когда мы видим искреннюю радость и благодарность. Именно он дает нам то теплое и окрыляющее чувство близости, которое охватывает, если подарок понравился.
3. Серотонин ответственен за хорошее настроение и высокую самооценку. Осознание того, что поступаешь правильно, приносишь радость, заставляешь людей улыбнуться, дает повод похвалить себя.

Дофамин вырабатывается не только тогда, когда мы предвкушаем, как будем вручать подарок. К его всплеску приводит и шопинг. Это приятно, но не полезно ни для здоровья, ни для кошелька.

Однако я нашла способ взломать систему: иногда покупаю в подарок то, что мне нравится самой, если точно знаю, что эта вещь понравится и человеку. Получается, что я выбираю ее для себя, удовлетворяю свое желание купить ее, но не во вред бюджету — потому что отдаю ее другому.

Язык подарков

Не все и не всегда можно высказать словами. Иногда чувства намного проще передать с помощью подарка. 

Он может сказать:

• «я тебя понимаю» — если связан с хобби человека, с тем, что ему нравится;
• «я помню о тебе» — когда напоминает о ваших встречах, о том, чем человек с вами поделился;
• «я ценю тебя» — если он дорогой или очень личный;
• «я тебе благодарен» — даже когда его преподносят без особого повода;
• «ты хороший, тебя есть за что любить» — всегда, если получилось угадать с тем, что необходимо человеку.

Этим список не ограничивается: сказать можно и многое другое. Для этого придется искать в адресате что-то, присущее только ему, наблюдать и слушать. И для меня это отдельное удовольствие — оно похоже на подбор шифра или пароля. Если получится — будет повод почувствовать себя победителем.

Выбирать особенные подарки мне помогает Халва. У нее много партнерских акций, есть кешбэк и рассрочка на случай, если «ту самую» вещь все же не удалось вписать в заранее отложенную сумму.

Связи, которые греют

Дар всегда был и остается способом создавать и поддерживать отношения. Они могут быть разными: более формальными — как долг или обязательство «ты — мне, я — тебе» — или пронизанными внутренним теплом. Последнее — как раз мой случай.

В ответ на подарок я получаю обратную волну — улыбку, благодарность, воодушевление в голосе. Я эмпат, и чужая радость наполняет меня не хуже собственной, согревает и напоминает, что в мире есть хорошие люди и что мне повезло с ними встретиться.

Так я чувствую с человеком невидимую связь, которую наш обмен эмоциями делает чуть крепче.

Простор для творчества

Пожалуй, это моя любимая причина, почему я люблю делать подарки. Я получаю удовольствие уже от упаковки: пока выбираю ее в магазине, подбираю открытку.

Среди моих хобби — вязание амигуруми и игрушки из папье-маше. Поэтому иногда я создаю для родных и друзей плюшевых зверей, персонажей любимых книг или мультфильмов. Это не просто мишки или зайки, но что-то, что для меня ассоциируется с конкретным человеком.

Я подарила почти всем коллегам вязаных разноцветных котов, стараясь выбирать цвет либо их настоящих питомцев, либо тот, который всплывал в голове, когда я думала об адресате. Еще связала единорога, большую куклу, орущего опоссума и Муми-маму, слепила Снусмумрика, котов и лошадок. Пока делала их, много улыбалась, представляя, как вручу и как обрадуются люди.

На буднях далеко не всегда получается найти время и силы на хобби. Но когда я решаю что-то создать для другого — приходится выискивать свободные промежутки. Мне радостно творить для кого-то, кого хочется тепло обнять, кому хочется улыбнуться и сказать что-то доброе. И эти чувства я вкладываю в каждый подарок. 

Выбирая настолку или книгу, тарелки или полотенца, брошку или брелок, комиксы или гаджет, я надеюсь, что получатель улыбнется, когда развернет подарок и когда будет им пользоваться. Поэтому не считаю потраченные деньги потерянными. Для меня это тот случай, когда немного счастья все же можно купить. Так почему бы и нет?

А вы много тратите на подарки? Расскажите, какой считаете самым удачным. И что такого, что попало «в сердечко», дарили вам?