Профдеформация: в каких сферах встречается и как с ней бороться

«Здравствуйте! Садитесь!» — зайдя в автобус, на автомате говорит учительница, которая провела подряд шесть уроков. Полное погружение в работу — это почва для мемов или повод пересмотреть отношение к профессии? Разбираемся вместе с экспертами.

• Что такое профессиональная деформация
• Как ее обнаружить
• Всегда ли профдеформация работает в минус
• Кто в группе риска
• Условный портрет профдеформированного специалиста
• Специальности
• Как победить профдеформацию 
• Курьезы: что-то я заработался… 

Что такое профессиональная деформация

Вы точно встречали педагогов, которые ко всем относятся как к ученикам. Чаще всего они в возрасте, сжились с ролью учителя и «строят» взрослых дядь и теть, поправляют и поучают их, забывая, что те не за партами. Наверняка видели полицейских — бдительных и излишне подозрительных даже на выходных или в отпуске: им во всем видится криминал. Много примеров, когда на жизнь смотрят через призму профессии.

Это профдеформация. На латыни deformatio — «искажение».

Простыми словами, профдеформация — это когда профессия меняет человека и он применяет рабочие алгоритмы в обычной жизни.

Работе мы отдаем много времени и, естественно, переносим какие-то служебные методы в повседневность. Особенно часто — прикладные. Чем плохо применить в быту навыки менеджера или продажника? Но если погружение в специальность сказывается на характере, поведении, общении с людьми, взглядах на жизнь, если оно загоняет в рамки и вмешивается в неслужебные аспекты — это «звоночек».

Мы ведь не только учителя, врачи, менеджеры, юристы, но и родители, сыновья, дочери, братья, сестры, друзья, коллеги. Жизнь шире наших трудовых устремлений.

Жирный минус профдеформации — профессиональная зацикленность в бытовых вопросах. Вот бухгалтер ведет семейный бюджет, приучает семью рационально обращаться с деньгами, настаивает на пунктуальности и дисциплине. Замечательно! Но если домашние нарушат заведенный порядок, будет ссора. Возражения главбух не принимает! А ведь родственники — не подчиненные и имеют право на собственное мнение.

Как ее обнаружить

Со стороны профессиональные деструкции заметнее. Самому их распознать сложнее.

Обычно такая проблема характерна для трудоголиков. Они пропадают на работе день-деньской, и баланс между профессиональным и личным у них нарушен.

Что еще должно насторожить?

Если после 18:00 вы ведете себя как в офисе и часто используете профессиональный сленг, если между рыбалкой, прогулкой в парке и вечеринкой раз за разом выбираете подготовку к презентации — значит, ваш профессионализм навис над личностью. Диагноз: картина мира искажена, и, скорее всего, вам сложно отвечать вызовам времени.

Тех, кто в профессии давно и уверен в своем мастерстве, такие когнитивные искажения могут тормозить в служебном развитии.

Так профдеформация приводит к зашоренности — ничего не менять, идти опробованными путями, обо многом судить стереотипно.

Всегда ли профдеформация работает в минус

Нет! На самом деле руководители довольны такими подчиненными. Как же не радоваться сотруднику, который не думает ни о чем, кроме работы.

Как правило, на профдеформированных можно положиться в самых сложных ситуациях, когда важен четкий порядок действий. Мышечная память и отработанные навыки здесь на руку.

Такие специалисты отлично справляются с обязанностями. Они экспертны, стрессоустойчивы, обладают профессиональной интуицией, освоили рутинные процессы и умеют применять шаблоны, поэтому работают быстро и на совесть.

Иногда профдеформация даже во благо. Возьмем медицину. Работа у врачей сложная. Доктор должен уметь лечить и держать эмоциональный удар. Со временем и опытом многие медики ставят «стенку» между собой и пациентом, как бы отрезая эмоции, стоны, жалобы. Это психологическая защита, чтобы не отвлекаться от главного — медицинской помощи.

Холодный расчет и трезвая голова также выручают спасателей. А еще полицейских.

Кто в группе риска

Рассмотрим, кому особенно грозит профессиональная деформация личности.

Условный портрет профдеформированного специалиста

По мнению Юлии Петровой, такие черты проявляются у сотрудников со стажем более пяти лет в одной области. Наиболее заметны они у людей возраста 35+, когда поведенческие привычки становятся более устойчивыми. Пол не важен, хотя мужчины в профессиях с жесткой иерархией чаще подвержены профдеформации.

Специальности

В некоторых отраслях риски когнитивных искажений выше. Это специальности, требующие постоянных контактов с людьми, с большой эмоциональной нагрузкой, высокой степенью ответственности.

Перечислим, где они встречаются:

• образование;
• здравоохранение;
• юриспруденция;
• силовые структуры и МЧС;
• управленческие структуры.

Вот типичные примеры. Психологи анализируют взаимоотношения между близкими и друзьями без их просьбы. Топ-менеджеры все держат под контролем, выстраивают процессы в семье и просчитывают несколько вариантов даже для стандартных бытовых ситуаций. Юристы без большой надобности перепроверяют документы и информацию. Воспитатели общаются в назидательном тоне.

Как победить профдеформацию

Кардинальный путь — сменить профессию. Мало кто на это отваживается. Да и зачем, если дело любимое. Попробуйте сгладить негативные черты.

Проведите черту между работой и личной жизнью.

Привыкайте: это разные стороны вашего существования. Вы ведь не тащите в офис личные проблемы? Они вам там мешают. Так и вне должности снимайте профессиональную маску.

Общая установка — сломать устоявшийся сценарий. То есть выйти из зоны комфорта. Это не значит, что новая жизнь вам не понравится. Поверьте, откроются новые грани. И ни к чему рушить все.

Консультации экспертов и новые увлечения выгодно оплачивать Халвой — она дает кешбэк. А если счет покажется вам большим, то просто перейдите в режим беспроцентной рассрочки.

Татьяна Федорова, владелец центра занятости «ДФ “Инжиниринг”», руководитель компании по подготовке специалистов «Академия спец», советует: нужно понять, что профессия — это лишь одна из ролей человека. Чтобы не зацикливаться на одной роли, увеличьте их число. Добавьте путешествия, походы, другие хобби и яркие впечатления. Периодически спрашивайте себя: «Я сейчас разговариваю как хирург или как отец?», «Я это решила как мама или как руководитель?».

По мнению эксперта, необходимо позволить себе быть неправым. Да, в профессиональной сфере вы в себе уверены. Но в жизненных ситуациях иногда нужно посторониться и признать, что кто-то разбирается в вопросе не хуже, а может быть, и лучше.

Курьезы: что-то я заработался…

Вот несколько забавных примеров из соцсетей.

«Я воспитатель. На днях была на юбилее подруги и поймала себя на том, что обеспокоенно пересчитываю присутствующих — все ли на месте».

«Я уже давно не директор магазина, но все еще в торговом зале автоматически отмечаю — не тот ценник, тут ценодержатель отвалился, а здесь дата старая».

«Работаю в типографии. Когда вижу на улице баннеры или вывески, сначала отмечаю, какой шрифт, а уже потом, что написано».

«Подруга-ветеринар, приходя в гости, тискает кота и всегда проверяет у него ушки, зубки».

«Я промышленный альпинист. В автобусе автоматически хочу пристегнуть к поручню карабин, чтобы не держаться рукой. Гуляя по городу, высматриваю точки, чтобы закрепить снаряжение».

«После 12-часовой смены официанта зашел в магазин и на кассе вместо “Спасибо!” сказал: “Приятного аппетита!”».

«Во время семейного застолья гости расшумелись, громко переговаривались. Меня перемкнуло, и я, как в классе, громко, по-учительски сказала: “Ребята. Тихо!” У родни вытянулись лица».

Вовлеченность в работу, стремление к успеху часто приводят к профдеформации. Это решаемо. Помните: жизнь — это не только карьера. Живите полной жизнью.