Кто такая доула и чем она помогает будущим родителям

В России доула — это специалист без медицинского диплома, но с профильным обучением, который находится рядом с вами и вашим партнером от подготовки к зачатию до первых месяцев жизни малыша. 

В этой статье мы объяснили, зачем нужна поддержка со стороны, чем она отличается от врачебной помощи, сколько это стоит и где искать проверенных специалистов сегодня, опираясь на реальные документы и профессиональные ассоциации.

• Кто такая доула на родах
• Чем доула отличается от акушерки и врача
• Что входит в услуги доулы: поддержка до, во время и после родов
• Стоимость
• Как выбрать доулу и где ее найти
• Ответы на популярные вопросы

Кто такая доула на родах

Это профессиональный партнер в родах, специалист, который обеспечивает информационную, физическую и эмоциональную поддержку женщине до, во время и после рождения ребенка. 

У доулы нет медицинских обязанностей, она не принимает роды, не ставит капельницы, не слушает сердцебиение плода стетоскопом и не дает клинических рекомендаций. Она решает другие задачи: заботится о состоянии матери, помогает проживать схватки, создает комфортную среду и выступает связующим звеном между роженицей и медицинским персоналом.

Многие пары опасаются, что присутствие специалиста обесценит роль отца или создаст неловкость. В треугольнике «мама — папа — доула» у каждого своя роль. Доула может подсказать партнеру: «Посмотри, сейчас у нее напряглись плечи, положи туда руку и подыши с ней вот так». 

Она берет на себя бытовые вопросы, освобождая мужчину для того, чтобы он мог просто любить и поддерживать свою женщину, смотреть ей в глаза и держать за руку, не отвлекаясь на организационные моменты и не паникуя из-за неизвестности. 

Часто в отзывах о родах с доулой мужчины пишут, что именно благодаря помощнице они не чувствовали себя бесполезными зрителями, а стали активными участниками рождения своего ребенка, сохранив при этом спокойствие.

Чем доула отличается от акушерки и врача

Врач акушер-гинеколог — главное действующее лицо с медицинской стороны. Он определяет тактику ведения родов, принимает решения о необходимости вмешательств, проводит осмотры и операции.

Акушерка — медицинский работник со средним специальным образованием, помощник врача. Она наблюдает за состоянием роженицы, проводит разные медицинские манипуляции, принимает ребенка. 

Оба этих специалиста работают по медицинским протоколам и подчиняются требованиям законодательства в сфере здравоохранения. 

Помощница же выполняет совершенно другие обязанности:

1. Эмоциональная поддержка 

Разговаривает с женщиной, помогает сохранять спокойствие, напоминает о дыхательных техниках, подбадривает и успокаивает. Для многих рожениц именно это оказывается самым ценным, особенно если роды первые и каждое ощущение воспринимается с тревогой. 

2. Физическая помощь 

Массаж поясницы, подбор удобной позы для схваток, помощь с передвижением по палате, предложение воды и еды. Специалист знает множество приемов, облегчающих боль и дискомфорт, и применяет их в нужный момент. 

3. Информационная поддержка

Женщине бывает сложно разобраться в происходящем. Когда врач предлагает стимуляцию или эпидуральную анестезию, роженица может растеряться. Помощница не принимает решение за нее и не дает медицинских рекомендаций — но помогает задавать правильные вопросы медработникам и объясняет их ответы простыми словами. 

По сути, доула закрывает ту потребность, которую медицинский персонал физически не всегда может удовлетворить: непрерывное индивидуальное присутствие рядом с женщиной. 

Что входит в услуги доулы: поддержка до, во время и после родов 

Услуги доулы не сводятся к присутствию в родильном зале. Полноценное сопровождение обычно построено как процесс с несколькими этапами, у каждого из которых — свои задачи. Дородовой этап начинается, как правило, за несколько недель или даже месяцев до предполагаемой даты родов. 

Помощница встречается с будущей мамой два-три раза, иногда больше — в зависимости от договоренности. На этих встречах обсуждаются ожидания, тревоги и пожелания. Часто вместе составляют так называемый план родов, в котором женщина фиксирует свои предпочтения: 

• хочет ли она обезболивание; 
• готова ли к стимуляции; 
• какие позы ей комфортны; 
• как она относится к присутствию студентов-медиков. 

План родов пригодится для осознанного диалога с медицинским персоналом. 

На дородовых встречах помощница объясняет физиологию родового процесса — это помогает женщине понимать, что с ней происходит, и снижает уровень тревожности. Иногда на встречи приглашают мужа или другого близкого человека, чтобы он тоже понимал все тонкости беременности и знал, как помочь. 

Во время родов специалист приезжает, как только начинаются активные схватки, и остается рядом непрерывно, пока ребенок не родится и мама не почувствует себя стабильно.

Сразу после родов доула делает массаж, помогает менять позу, предлагает использовать фитбол или душ, напоминает о дыхании, создает спокойную атмосферу. Она же помогает наладить коммуникацию с медперсоналом, сформулировать просьбу или вопрос.

Первые 40 дней после родов называют «четвертым триместром». Послеродовая доула нужна, чтобы восстановить ресурс мамы через психологическую и физическую реабилитацию. 

Она приезжает или созванивается с мамой по видеосвязи. На этом этапе обсуждается родовой опыт: для многих женщин важно обсудить все, что с ними произошло после зачатия ребенка, разобраться в своих чувствах. 

В отличие от няни, помощница фокусируется не столько на ребенке, сколько на матери. Она оценивает ее психологическое состояние, мягко выявляет признаки начинающейся депрессии и знает, к какому психологу или в какой перинатальный центр направить, если ситуация выходит за рамки обычной усталости.

Стоимость 

В 2026 году ценник на услуги доулы в Москве и Санкт-Петербурге варьируется от 50 до 150 тысяч рублей за пакет «ведение беременности + роды». Послеродовое сопровождение часто оплачивается отдельно — в среднем это до 5000 рублей в час или фиксированная сумма за дневные смены.

Вы платите за спокойствие, снижение рисков, за готовность быть с вами на связи или рядом 24/7. Чтобы не переживать о расходах, используйте Халву и выбирайте человека с большим опытом и хорошими отзывами, даже если стоимость его услуг кажется высокой. 

Как выбрать доулу и где ее найти

Рынок перинатальных услуг растет, и, к сожалению, риск встретить некомпетентного человека высокий. Выбирайте специалиста по инструкции ниже.

Определите формат

Вам нужна поддержка только в родзале или вы хотите, чтобы вас вели с первого триместра? Или, может быть, вам нужна послеродовая доула? Четкое понимание задачи сузит круг поиска.

Проведите тестовую встречу

Большинство сервисов предлагают бесплатную встречу-знакомство, на которой можно оценить портфолио и присмотреться к специалисту. Помощница будет с вами в самый уязвимый момент жизни. Вам должно быть комфортно с ней общаться и просто молчать. Если человек вызывает хоть малейшее раздражение голосом или манерой говорить — ищите дальше. Это нормально.

Задайте вопросы о границах

Обязательно спросите: «Что вы делаете, если не согласны с решением врача?» Правильный ответ: «Я задам уточняющие вопросы вам и врачу, чтобы вы понимали риски, но решение всегда за вами». Неправильный ответ: «Я буду спорить и требовать». 

Прочитайте отзывы

Не верьте текстам на сайте с постановочными фото. Попросите контакты женщин, с которыми доула работала раньше, и расспросите их про специалиста, которого хотите нанять. 

Вот признаки, которые должны насторожить: 

• Навязывание своего мнения

Если помощница говорит «Врачи — враги», «Не делай эпидуралку ни в коем случае», «Кесарево — это не роды» — бегите. Профессионал поддерживает любой выбор женщины, если он безопасен для нее. 

• Обещание медицинских результатов

Фразы вроде «Со мной ты родишь без разрывов» или «Я гарантирую, что не будет стимуляции» — это ложь. Никто не может гарантировать сценарий родов.

• Вмешательство в действия врачей

Доула не имеет права спорить с врачом, отменять назначения или запрещать манипуляции. Она может помочь женщине задать врачу уточняющие вопросы, попросить время на раздумье, если ситуация не экстренная, но не должна вступать в конфликт. 

• Отсутствие заменяющего партнера

Если помощница работает одна и заболеет в день ваших родов, вы останетесь без поддержки. У профи всегда есть надежный «бэкап» — коллега, который приедет на замену.

Первые доулы появились в Москве и Санкт-Петербурге в начале 2010-х годов, и долгое время это оставалось нишевой историей. К 2026 году картина заметно изменилась: сопровождение доступно во многих регионах страны, сформировались обучающие программы, работают профессиональные сообщества. 

Одной из заметных организаций стала Ассоциация профессиональных доул, объединяющая специалистов из разных городов и проводящая собственную сертификацию. Эта профессия не входит в номенклатуру медицинских специальностей Министерства здравоохранения Российской Федерации. 

Ответы на популярные вопросы

Доула — профессия для России относительно новая, и вокруг нее до сих пор много неясного. Мы ответили на частые вопросы, которыми задаются будущие мамы. 

Как понять, что доула профессионал, а не фанатик? 

Попросите ее рассказать о сценариях. Профи всегда говорит о вариативности: «Если все хорошо — делаем так, если возникают сложности — мы адаптируемся». Если вам обещают 100% естественные роды с доулой без единого укола любой ценой, не соглашайтесь. 

Бывают ли мужчины-доулы? 

В России это большая редкость, на Западе их много. Если для женщины важно присутствие мужской фигуры, можно попытаться найти специалиста, но учитывайте, что в нашей культуре спрос на это минимален и профессиональное сообщество преимущественно женское.

Нужно ли доуле медицинское образование? 

Нет, потому что она не оказывает медицинских услуг. Она не ставит диагнозы и не назначает лечение. Ее профессионализм подтверждается сертификатом о прохождении специального обучения (например, в Ассоциации профессиональных доул или в международных школах), знанием физиологии родов, психологии и техник немедикаментозного обезболивания. Если у помощницы есть диплом врача или акушерки — это отличный бонус, но рядом с беременной она «снимает белый халат» и работает исключительно как партнер.

Не будет ли доула «третьим лишним», если я иду на роды с мужем? 

Нет. Мужчинам на родах тоже бывает страшно и сложно. Помощница поддержит пару и подскажет мужу, как именно помочь жене в конкретную минуту, даст ему возможность отдохнуть или перекусить.

Список источников: 

1. Рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) (дата обращения: 11.02.2026).
2. Официальный сайт Ассоциации профессиональных доул (дата обращения: 11.02.2026).
3. Официальный сайт Министерства здравоохранения РФ (дата обращения: 11.02.2026).
4. Федеральный закон №323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» (дата обращения: 11.02.2026).