Как понять, что пора менять работу
Прежде чем совершать необдуманные поступки, задайтесь вопросом: а действительно ли вам не нравится работа?
Всем иногда не хочется идти в офис, выполнять задачи и общаться с коллегами или клиентами, но это состояние проходит, когда есть мотивация. Но если вы чувствуете себя уставшим и несчастным от одной мысли о работе, возможно, у вас синдром выгорания. Вот несколько признаков, что пора двигаться дальше:
- Постоянно устаете. Не можете набраться сил даже за выходные и с ужасом думаете о понедельнике.
- Нет мотивации работать. Мысли о зарплате, соцпакете и бонусах не вдохновляют вставать утром и идти в офис.
- Ощущаете бесполезность. Задачи кажутся бессмысленными, вы не получаете удовольствия от результатов.
- Не видите перспектив. Вы знаете, что на текущем месте нет карьерного роста.
Что делать, если работаете на нелюбимой работе
Есть два пути: простой и кардинальный.
В первую очередь поговорите с руководством. Понимающий начальник предложит решение. Например, переведет на более интересный проект, придумает дополнительную систему мотивации или повысит в должности, если вы показываете хорошие результаты.
Если компромисс найти не удалось, начинайте продумывать план побега. Смена работы — процесс небыстрый: нужно подготовить почву.
Как грамотно уволиться
Менять работу всегда страшно. У каждого свои причины бояться, но обычно они связаны с перспективой остаться без денег.
Если вы твердо решили сменить работу, поставьте себе цель. Например, перейти на другую должность в течение трех месяцев. Запишите шаги, которые нужно предпринять: прокачать скиллы, обновить резюме, периодически мониторить вакансии, пройти несколько собеседований.
Чтобы не бояться искать новое место, создайте финансовую подушку. Денег должно хватить хотя бы на три месяца. Зная, что вы не останетесь без еды и крыши над головой, уходить будет не так страшно.
Работу ищите параллельно, не увольняйтесь сразу: так вы не останетесь без дохода и сможете спокойно ходить на собеседования и выбирать условия получше.
Честно говорите потенциальному начальнику, что еще не уволились и вам понадобятся две недели на отработку. После того как найдете идеальную должность, предупредите руководителя и напишите заявление.
Ненавижу работу, но не могу уволиться: как быть
Если по какой-то причине не можете уйти с ненавистной работы, единственный выход — создать чуть менее невыносимые условия и больше отдыхать.
- Установите границы
Научитесь разделять личное и рабочее время. Не берите задачи домой, не проверяйте почту по вечерам и выходным, не задерживайтесь, если за это не доплачивают. В свободное время набирайтесь сил и занимайтесь личными делами.
- Научитесь говорить «нет»
Если поручают задачи, которые не входят в список ваших прямых обязанностей, не бойтесь отказывать, делегировать или предлагать другие решения. Отстояв свои границы, сразу почувствуете себя увереннее и комфортнее, даже если поначалу будет тяжело.
Помните: у вас есть право пожаловаться на руководителя, который нарушает условия трудового договора, принуждает работать сверхурочно или свешивает на вас чужие обязанности.
- Возьмите перерыв
Если остались накопленные дни отпуска, используйте их — возьмите небольшую паузу. Даже неделя поможет набраться сил, прийти в себя и переосмыслить ситуацию на работе.
- Займитесь спортом
Нелюбимая работа — это постоянный стресс. Чтобы организм лучше справлялся с напряжением, занимайтесь спортом, больше гуляйте, правильно питайтесь. Уверяем: вы сразу почувствуете себя лучше, а работа покажется не такой обременительной.
- Обратитесь к специалисту
Упадок сил и подавленное состояние может свидетельствовать о ряде заболеваний: депрессии, анемии, авитаминозе и многих других. Проконсультируйтесь со специалистом. Он даст направление на анализы и поможет разобраться, есть ли патология.
- Поищите интересное хобби
Спорт, рисование, музыка — что угодно. Главное, чтобы новое занятие вас радовало и отвлекало от работы.
Что делать, если не нравится ни одна работа
Все вакансии кажутся одинаково скучными и неинтересными? Вот несколько советов, как решить проблему.
- Пробуйте новое
Банально, но эффективно. Как вы узнаете, что вам нравится, если не будете искать? Возьмите курс по кулинарии, займитесь дизайном или начните писать. Новое хобби в будущем может стать основным источником заработка.
Может, вы давно мечтали стать айтишником, художником или копирайтером? Никогда не поздно поменять специальность. Пообщайтесь с людьми из выбранной сферы — они расскажут о подводных камнях и дадут дельные советы.
- Поменяйте формат
Если надоело сидеть в офисе, попробуйте фриланс. Если устали от рутинных задач, переключитесь на проекты. Возможно, дело не в вашей работе, а в ее формате — он просто может не подходить.
- Ищите вдохновение
Многие блогеры и стримеры занимаются любимым делом и успешно монетизируют все, к чему прикасаются: результаты можно увидеть на Twitch в разделе «Творчество». Читайте книги, смотрите вдохновляющие фильмы — порой, чтобы изменить жизнь, достаточно взглянуть на ситуацию под другим углом.
Не забывайте, что в работе очень важно общение. Бывает, что задачи нравятся, но из-за конфликтов в коллективе постоянно возникают мысли об увольнении. Ищите компанию, где взаимовыручка и уважение друг к другу — ключевые ценности. Совкомбанк — одна из них. Мы гарантируем стабильную зарплату, радость общения и интересные проекты, с которыми вы точно не заскучаете.
Работа в Совкомбанке — это возможности для самореализации и достойная заработная плата; это интересные проекты и неформальное общение; это ДМС для сотрудников и детей и коворкинг на море. Хотите так же? Ищите подходящие вакансии в вашем городе и присоединяйтесь к команде мечты!
Начните с малого: определитесь, что именно не нравится на вашей должности. Составьте план и главное — не бойтесь что-то менять. Есть замечательная поговорка: «Все, что ни делается, — все к лучшему». И в отношении работы это уместно как никогда.
