личный опыт
315 статейАвторы и читатели Совкомблога рассказывают о своих покупках, поездках, опыте похудения, дневниках трат и многом другом. Присылайте свои истории!
Последние публикации
Всегда добираю белок, и вот как я это делаю
Белок — важный строительный материал организма. Он отвечает за рост мышц и восстановление тканей, дает долгое чувство сытости и помогает контролировать вес. Расскажу, как добрать его дневную норму и какие для этого выбрать продукты.
Ничего не делать — нормально. Отстаньте от себя
Постоянная занятость ведет к стрессу. Позволить себе ничего не делать — отличный способ восстановить силы, но многим людям это дается с трудом. Рассказываю, как отдыхать без угрызений совести.
Водный баланс: как я приучила себя пить воду
Кофе? Да, пожалуйста — аромат, бодрость, ритуал. Чай? Обожаю — особенно с лимоном и медом холодным вечером. А вода? Безвкусная жидкость, которую надо глотать только потому, что «так правильно»? Нет, спасибо.
Я пробовала 3 метода экономии — расскажу, какой сработал лично для меня
Экономия никогда не была проблемой: я всегда могла накопить финансовую подушку, купить нужные вещи и порадовать себя. Но иногда хочется сохранить копеечку. Я пробовала три разных метода экономии. Расскажу, какой оказался самым полезным лично для меня.
«Ленивое» воскресенье: как я готовлю на неделю за два часа
Раньше я каждый вечер стояла у плиты. Заканчивала работу уставшая, а впереди — полчаса готовки (и это в лучшем случае). В итоге заказывала доставку или ела бутерброды.
Популярные статьи за неделю
Смена фамилии после свадьбы: куда идти и что делать
Как найти свой паспортный стол по адресу прописки
Подпишитесь на email-рассылку
Раз в неделю мы будем присылать вам лайфхаки о том, как обращаться с деньгами и повышать финансовую грамотность
Что такое экологичное потребление информации и как оно помогло мне справиться с тревогой
Новостные (и не только) каналы легко становятся источником тревожности и могут негативно влиять не только на психику, но и на здоровье. Поэтому все больше людей выбирают подход экологичного потребления информации. Рассказываю, что это значит для меня.
«Почувствуйте страх — и действуйте!»: как предприниматель Евгений Ким строит бизнес в разных сферах
От кофейни до отеля и бизнес-центра — Евгений Ким знает, как превратить идею в прибыльный проект. Почему он не боится ошибок, как пережил пандемию и зачем предпринимателю «день без работы»? Все ответы — в нашем интервью.
Метод «маленьких шагов»: как я навела порядок в доме за неделю
Я не люблю уборку — и избегаю ее, пока возможно. То есть я мою посуду, стираю грязное, подметаю, когда вижу пыль. Но вещи лежат на всех поверхностях, в шкафах хаос, на рабочем столе — все, что однажды понадобилось и не вернулось на место.
Стильный гардероб без лишних трат: почему я покупаю только то, что вдохновляет
Мне 37 лет, и я больше не верю в шопинг-терапию. Наконец пришло понимание: радость приносит не воз новых вещей, а идеальный образ, в котором собираешь комплименты и кайфуешь от себя.
«Не хочу в садик!»: как мы мягко адаптировались без слез
Мой старший сын нежный и чувствительный. Я знала, что, если отправить его сразу в школу, случится катастрофа. Поэтому начала с сада.