Жизнь
ОбществоВ каждой статье мы даем полезные советы, как сделать жизнь наших читателей лучше. Рассказываем о том, как позаботиться о своем материальном, правовом и ментальном состоянии в условиях экономической нестабильности.
Последние публикации
Как развить фантазию и воображение: упражнения для взрослых и детей
Годы идут, и становится все труднее замечать что-то нетривиальное в обычных вещах. Но есть способы, которые помогают это изменить. Поговорили с творческими людьми о том, как держать фантазию в тонусе независимо от возраста.
Искусство жить проще: что такое эссенциализм и как он помогает достигать большего
В мире, где ценят многозадачность, мы часто распыляемся на сотни дел и упускаем главное. Есть простой способ остановить эту бессмысленную гонку. Узнайте, как научиться говорить «нет» суете, вернуть себе время, энергию и контроль над собственной жизнью.
Синдром отложенной жизни: как я перестала ждать «идеального момента»
Все мы родом из детства — и порой сложно бороться с установками, которые прочно пустили корни. Они экономят силы в критических ситуациях — но и мешают жить, вырождаясь в синдром отложенной жизни. Расскажу, как я от него избавлялась.
5 продуктов, которые я всегда покупаю замороженными
Замороженные продукты давно стали моими верными помощниками. Они экономят время, сохраняют вкус и витамины и зачастую дешевле свежих овощей и ягод. Делюсь, какую заморозку беру регулярно.
Шейминг: что это, каким бывает и почему так ранит
«Мне так стыдно за свою фигуру, что я не хожу в бассейн»; «Я боюсь говорить на совещаниях, потому что надо мной опять будут смеяться». Подобные мысли — прямое следствие шейминга. Расскажем, что это, как распознать и бороться.
Популярные статьи за неделю
Как вызвать скорую помощь с мобильного телефона
Личный опыт
8 самых странных блюд, которые мы любим
Недавно я была на рынке с девятилетним сыном. Он вырос в городе и привык к виду продуктов в магазинах, но рынок — это ведь другое. Тут лежат сочные потроха, там протягивают попробовать соленый огурец, здесь фермер выбирает лучшую капусту из горы других кочанов, обрубает топором верхние листья, взвешивает и продает старушке.
Бережливый шик: экономлю на бытовых покупках и не чувствую себя нищей
Отвечаю друзьям раз в неделю и считаю, что это нормально
Кухни мира на моем столе: как мы путешествуем не выходя из дома
Подпишитесь на email-рассылку
Раз в неделю мы будем присылать вам лайфхаки о том, как обращаться с деньгами и повышать финансовую грамотность
Осознанное питание: как я научилась слышать себя
Раньше я ела на автопилоте. Завтрак, обед, ужин — просто заправка организма. Могла перекусить на бегу в пекарне, съесть пирожок прямо в машине вместо нормального обеда. Не замечала вкус, проглатывала быстро и бежала дальше.
Метод «маленьких шагов»: как я навела порядок в доме за неделю
Я не люблю уборку — и избегаю ее, пока возможно. То есть я мою посуду, стираю грязное, подметаю, когда вижу пыль. Но вещи лежат на всех поверхностях, в шкафах хаос, на рабочем столе — все, что однажды понадобилось и не вернулось на место.
Где все: список самых популярных социальных сетей России
Российский рынок социальных сетей динамично меняется. Пользователи пересматривают предпочтения и ищут новые платформы для общения, развлечений и бизнеса. Мы составили список самых популярных, которые определяют диджитал-ландшафт в 2025 году.
Как работает социальный рейтинг в Китае и могут ли его ввести в России
Что будет, если каждый шаг оценивать баллами? Перевели бабушку через дорогу — получили плюс, припарковались в неположенном месте — минус. Оценка поведения человека баллами кажется фантастической. В Китае такой эксперимент ведут уже больше десяти лет.
Как я избавилась от цифрового хаоса, организовала файлы и почту
В компьютере вся моя жизнь за 30 лет: учеба, работа, фото, книги, творчество. И я точно знаю: хаос отбирает силы. Когда порыв «У меня есть то, что нужно!» разбивается о «Но как его найти?», это фрустрирует. Расскажу, как я победила беспорядок.