Что делать, если я не хочу и не могу работать в офисе

• Плюсы и минусы работы в офисе
• Как сделать офисную работу комфортнее
• Что делать, если больше нет сил терпеть
• Переход на удаленку
• Смена профессии
• Заключение

Плюсы и минусы работы в офисе

«Больше не могу работать в офисе!» — одна из самых частых причин перехода на удаленку. Но часто оказывается, что и удаленка не слишком устраивает. Поэтому, прежде чем искать альтернативу, важно понять, что именно раздражает в офисной работе. Иногда это можно исправить.

К плюсам офисной работы обычно относят: 

• живое общение (если коллектив дружный);
• возможность пользоваться корпоративными «плюшками» типа спортзала (если они есть);
• быстрый доступ к технике;
• нет «домашних» отвлекающих факторов (любимого кота или соседского ремонта);
• невозможность бездумного веб-серфинга: часто работодатели ставят фильтры, не позволяющие сотрудникам часами скроллить ленту в соцсетях.

Основные причины, которые чаще всего называют те, кто решил уйти из офиса, можно разделить на две группы.

1. Стресс из-за отсутствия личного пространства

Шум и раздражающие коллеги. Open space, много людей, постоянное общение, необходимость контролировать эмоции и мимику — все это может стать настоящим адом для интроверта. Громкие разговоры, в том числе телефонные, постоянное щелканье клавиатур, «кваканье» принтера или ксерокса — от этого устают даже экстраверты.

Парфюмерные атаки. Чрезмерно сильные ароматы духов, одеколонов или лака для волос часто вызывают головную боль и раздражение. К сожалению, не все понимают, что офис — не парфюмерный бутик, а рабочее пространство.

«Столовка». Один из главных раздражителей в офисе — запах принесенной с собой еды, который распространяется повсюду. Бутерброды с чесночной колбасой или разогретая в микроволновке рыба надолго испортят воздух. Особенно если кто-то из коллег предпочитает обедать прямо за рабочим столом.

Климатические войны. Споры из-за температуры в помещении — это офисная классика. Одним всегда жарко, другие вечно мерзнут. Кондиционер летом и обогреватель зимой становятся причиной конфликтов и взаимного недовольства.

Заразные коллеги. Некоторые ходят на работу с простудой и не думают о том, что они опасны для других.

2. Усталость от рутины и ограничений

Монотонность. Многим надоедает выполнять одни и те же задачи изо дня в день в одном и том же месте.

Жесткий график. Ранние подъемы из-за того, что нужно долго собираться и трястись в транспорте, фиксированный обеденный перерыв и необходимость находиться на рабочем месте до конца дня, даже когда все задачи выполнены — это минусы работы в офисе, с которыми сталкиваются абсолютно все.

Бестолковая трата времени. Долгие и бесполезные собрания, которые отнимают время и не приносят результатов, — еще один источник раздражения. Особенно если они проводятся в самое продуктивное время.

Нелепые правила. Часто в офисе приходится подчиняться принятым в компании правилам, даже если они нелогичны и только вредят работе. Например, дресс-коды. В сильную жару человек в деловом костюме может даже упасть в обморок.

Если напротив большинства этих пунктов вы мысленно поставили галочку, возможно, пришло время задуматься, как научиться по-новому работать в офисе.

Как сделать офисную работу комфортнее

Главное понять, что вы можете изменить, а что — нет. И решить, насколько вы готовы примириться с некоторыми неудобствами.

Используйте наушники. Они помогут, если шум мешает сосредоточиться. Фоновые звуки природы или медитативная музыка позволят абстрагироваться от внешних раздражителей.

«Офисный» договор. Обсудите с коллегами, что и кого раздражает, попробуйте найти компромисс. Например, договоритесь не есть за рабочими столами и использовать телефон в беззвучном режиме. В процессе переговоров будьте вежливы и тактичны.

Организуйте свое маленькое личное пространство. Сделайте рабочее место максимально приятным для вас. Добавьте милые мелочи, которые будут радовать, уберите лишний хлам, почаще приносите и ставьте в вазу небольшие букеты цветов. Или просто купите кактус с глазами.

Создайте свои правила. Если в вашем офисе нет четких правил поведения, предложите их ввести для общего удобства. Например, установите график проветривания или запрет на чрезмерно «яркий» парфюм.

Научитесь абстрагироваться. Иногда лучший способ справиться с раздражением — просто не обращать внимания, отключиться. Попробуйте сосредоточиться на своих задачах и не реагировать на то, что вас не касается.

Что делать, если больше нет сил терпеть

Если вообще ничего не помогает, скорее всего, пора менять формат работы или осваивать новую профессию. Современные технологии позволяют работать из дома или из любой другой точки мира.

Переход на удаленку

Если ваша текущая специальность позволяет, обсудите с работодателем возможность перейти на дистанционный формат. Вот несколько профессий, которые легко адаптируются под удаленку:

1. Веб-разработчик. Создание сайтов и приложений не требует присутствия в офисе.
2. Дизайнер. Графический, UX/UI или веб-дизайн — все это можно делать удаленно.
3. Копирайтер, редактор, контент-менеджер. Писать/редактировать тексты и управлять контентом можно из дома.
4. Маркетолог и SMM-специалист. Продвижение товаров и услуг в интернете не требует постоянного присутствия в офисе.

Смена профессии

Если в вашей сфере нельзя работать удаленно, подумайте о профессиональном переобучении. Вот несколько перспективных идей:

1. Риелтор. Постоянные встречи с клиентами и новые локации не дадут заскучать, а уровень дохода зависит только от вас.
2. Официант или бариста. Работа в сфере обслуживания подойдет уставшим от офиса экстравертам.
3. Репетитор. Если вы эксперт в какой-либо области, можете обучать других, работая из дома или выезжая к ученикам. Хороший репетитор сейчас стоит дорого.
4. Специалист по ремонту. Починка техники, мебели или обновление помещений — востребованные услуги, опытные специалисты очень ценятся.
5. Сотрудник кол-центра. Обзвон клиентов по телефону подойдет тем, кто умеет общаться.
6. Водитель. Работа понравится тем, кто любит сидеть за рулем.
7. Фотограф. Творческая профессия, которая позволяет работать в разных местах и с разными людьми.
8. Няня или сиделка. Подходит для тех, кто любит заботиться о других.
9. Гид или экскурсовод. Идеально для любителей истории, культуры и общения с людьми.
10. Ландшафтный дизайнер. Отличный выбор, если вы любите природу.
11. Фитнес-тренер. Если увлекаетесь фитнесом, хобби можно превратить в профессию.
12. Собственный бизнес. Сценарий для тех, кто готов рискнуть и реализовать давнюю мечту, будь то столярная мастерская, пасека, авторская кофейня или гостиница для домашних питомцев.

С организацией собственного бизнеса вам поможет кредит на стартап от Совкомбанка. Подайте онлайн-заявку прямо сейчас, получите деньги и начните свой путь в мире предпринимательства.

Заключение

Когда человек приходит к мысли «Не могу и больше не хочу работать в офисе» — это означает, что в его жизни назрели серьезные изменения. Чтобы они прошли легко и безболезненно, нужно задать себе несколько вопросов:

• Что мне нравится делать и в чем я хорош?
• Как превратить мои слабые стороны в сильные?
• Чему я готов научиться?
• Чего я хочу достичь через год (два, три, четыре)?

Если ответы вас устраивают и вы готовы к переменам — составьте план и последовательно двигайтесь к своей цели, не боясь пробовать новое.