Тест Холланда: как выбрать работу по душе

Верно определиться с профессией — значит заложить первый камень в фундамент успешной карьеры в будущем. При выборе не стоит опираться на моду, уровень дохода и чужие ожидания. Смотрите на свои интерес и навыки. 

Понять, что подходит именно вам, поможет тест Холланда.

• Как проходит тестирование
• Короткая форма для быстрого самоанализа
• Как толковать результат
• Плюсы и минусы метода

Чтобы помочь определиться с профессией, американский психолог Джон Холланд предлагал испытуемым несколько десятков пар специальностей. В каждой нужно было выбрать ту, что по душе. 

Затем Холланд анализировал ответы и относил человека к определенному типу, но уточнял, что люди сложны и многогранны, поэтому ограничиваться только одной характеристикой ошибочно. 

В своем тесте на профориентацию он учитывал три доминирующих черты. Так получался трехзначный код, который и формировал профиль человека.

Как проходит тестирование

Существует два вида онлайн-тестов — полный и сокращенный. В первом 42 пары профессий. Второй состоит из небольших блоков с утверждениями о занятиях и предпочтениях: нужно оценить, насколько вы с ними согласны. В обоих случаях важно опираться на свои реальные интересы и отвечать честно.

По итогу вы получите код из трех букв (например, IAS или REC). Он отражает ваши ведущие типы личности и служит ориентиром при выборе подходящей специальности.

Короткая форма для быстрого самоанализа

Тестирование займет около пяти минут. Если останутся вопросы, можно пройти полную версию теста Холланда онлайн.

Что делать

Оцените каждое утверждение следующим образом:

• 0 баллов — совсем не про меня;
• 1 балл — скорее нет;
• 2 балла — скорее да;
• 3 балла — точно про меня.

Когда закончите, суммируйте полученные баллы внутри блоков. 

Утверждения:

R:

• Мне нравится работать руками, что-то чинить или собирать.
• Предпочитаю практическую работу, а не теорию.
• Люблю технику, инструменты, механизмы.

I:

• Мне интересно разбираться в сложных темах.
• Люблю анализировать, искать закономерности.
• Интересуюсь наукой и исследованиями.

A:

• Мне важно самовыражение и творчество.
• Люблю писать, рисовать, придумывать.
• Не люблю строгие рамки и правила.

S:

• Мне нравится помогать людям.
• Легко общаюсь и поддерживаю других.
• Интересно обучать или объяснять.

E:

• Люблю убеждать и влиять.
• Хочу зарабатывать и добиваться результатов.
• Нравится брать на себя лидерство.

C:

• Люблю порядок и структуру.
• Мне нравится работать с цифрами и таблицами.
• Нравятся четкие инструкции.

Выпишите буквы трех блоков с самыми высокими результатами, так у вас получится код.

Как толковать результат

Латинские буквы означают разные типы личности. Они помогают определить профессиональные склонности:

• Реалистический (или R — сокращенно от Realistic) — это практики. Такие люди любят конкретные задачи, механизмы и работу руками. Предпочитают результат, который можно увидеть. Им подойдут профессии инженера, механика, строителя и другие.
• Интеллектуальный (I — Investigative) — аналитики. Им интересно исследовать, искать закономерности и логически мыслить. Раскрываются в интеллектуальной работе, например в роли научного сотрудника или программиста.
• Артистический (A — Artistic) — творцы. Ценят свободу самовыражения, генерируют необычные идеи и нестандартные решения. Не выносят ограничений. Из них получаются хорошие дизайнеры, маркетологи и копирайтеры.
• Социальный (S — Social) — про таких говорят: «Созданы, чтобы работать с людьми». Им нравится общаться, обучать, помогать окружающим. Стоит рассмотреть специальности воспитателя, педагога, психолога и подобные.
• Предпринимательский (E — Enterprising) — лидеры и просто предприимчивые люди. Умеют убеждать и влиять на общественное мнение, всегда достигают поставленных целей. Часто открывают свой бизнес, достигают успеха в продажах.
• Конвенциальный (C — Conventional) — системные и внимательные люди. Ценят порядок, структуру и точность. Хорошо работают с цифрами и инструкциями. Им подойдут профессии бухгалтера и администратора.

Сферы, которые преобладают, входят в личный код человека и показывают, какие профессии ему могут подойти.

Если сомневаетесь, как интерпретировать результат, помогут готовые расшифровки популярных кодов.

RIA: реалистический + исследовательский + артистический

Практичный аналитик с креативным мышлением. Такой человек любит разбираться в устройстве вещей и находить нестандартные решения.

Подходят профессии, связанные с техникой, но при этом творческие: инженер, архитектор, UX-дизайнер, разработчик, продуктовый дизайнер.

IAS: исследовательский + артистический + социальный

Гуманитарий и интеллектуал. Ему важно понимать, что происходит в мире, и делиться знаниями с окружающими. Склонен к творчеству, эмпатичен.

Подойдут специальности психолога, преподавателя, журналиста, контент-менеджера, литературоведа или лингвиста.

SEA: социальный + предпринимательский + артистический

Коммуникатор и вдохновитель. Умеет работать с людьми, способен убеждать и вести за собой. Хорошо чувствует аудиторию и мыслит креативно. 

Сможет реализовать себя как маркетолог, пиар-специалист, продюсер, кадровик, блогер, организатор проектов.

REC: реалистичный + предпринимательский + конвенциональный

Практик и управленец. Любит результат, контролирует и структурирует работу. Может организовать рабочий процесс и довести задачу до сделки.

Подойдут профессии менеджера проектов, руководителя на производстве, логиста, предпринимателя.

CIS: конвенциональный + исследовательский + социальный

Системный аналитик, который умеет ориентироваться на коллег и общество. Ему важны порядок и точность. Стремится приносить пользу. Хорошо работает с данными и документами. Умеет объяснять сложное просто.

Из такого человека получится аналитик, бухгалтер, врач, преподаватель, специалист, который работает со всевозможными данными.

EAS: предпринимательский + артистический + социальный

Энергичный и креативный лидер. Легко вдохновляется идеей и вовлекает в процесс других. Для него важны признание и возможность подниматься по карьерной лестнице.

Сможет реализовать себя как бизнесмен, креативный директор, менеджер по продажам, медиапродюсер, ивент-менеджер.

IRC: исследовательский + реалистический + конвенциональный

Про таких говорят: «Технарь до мозга костей!» Его сильные стороны — логическое мышление и точность. Сможет работать с системами любой сложности. Предпочитает четко поставленные задачи и измеримый результат. 

Можно рассмотреть специальности программиста, инженера, системного аналитика, специалиста по кибербезопасности.

SCA: социальный + конвенциональный + артистический

Станет надежной правой рукой для начальства. Организованный, любит помогать. Структурирует задачи, выполняет их красиво и творчески.

Найдет себя в роли педагога, менеджера или координатора проектов, дизайнера цифровых продуктов, специалиста по сервису.

Чувствуете, что находитесь не на своем месте, но боитесь начать сначала? Овладеть новой специальностью можно и в 18, и в 40 лет! Главное — понять, что действительно интересно, и найти достойный обучающий курс. 

Среди партнеров Совкомбанка есть десятки онлайн-школ с современными, востребованными направлениями — выбирайте то, что по душе. Платить за учебу можно частями с картой «Халва».

Плюсы и минусы метода

Тестирование по модели RIASEC поможет быстрее определиться, какую специальность выбрать. Но помните, что это лишь ориентир, а не готовое решение.

Методика позволяет сузить круг профессий и облегчить выбор, а также подсказывает, в каких областях смотреть, если совсем растерялись. Но она:

• не учитывает ваши навыки, опыт и уровень подготовки;
• не отражает реальную ситуацию на рынке труда;
• всего лишь указывает направление, а не ведет к конечной точке.

Признавайтесь, доверяете тестам или привыкли полагаться на себя и советы близких?

Список источников

1. Портал Riasectest: «Онлайн-тест Riasec для ясности в карьере» (дата обращения: 20.04.2026).
2. Сайт для абитуриентов «Поступи онлайн»: «Профессиональный тип личности по Голланду» (дата обращения: 20.04.2026).